私は大のコーヒー好きでした。

 

もうお水のように毎日5〜6杯飲んでましたね。

 

時間関係なく夜にも飲んでいました。

 

それで眠れるの

 

と友人に聞かれたのですが、自分としてはコーヒーを飲んだからって目が冴えるということもなく、眠れないという意識はありませんでした。

 

ところが･･･ある出来事をきっかけにコーヒーをやめることに

 

主人が脳出血で倒れて入院した時のことです。

 

急性期病院からリハビリ病院に移り半年間くらい入院していました。

 

当然ですが病院食のみでコーヒーはありません。

 

主人も私と同様、浴びるようにコーヒーを飲んでいたので、病状が安定し少し歩けるようになった時に「コーヒーが飲みたいなぁ」と思うようになりました。

 

病院食以外にコーヒーを飲んでもいいと許可が下りたので持って行ったのです。

 

そうしたら･･･

 

「コーヒーを飲んだら目が冴えて夜、眠れない･･･」と

 

え

あんなに飲んでたのに

 

 

そこでコーヒーは朝だけ飲むようにしてみました。

 

ところが･･･

 

「やっぱり朝のコーヒーが夜まで効いてて眠れない」

 

と

 

 

そこで

 

「もう飲むのやめとくわ。お前もやめてみたらよく眠れるよ」

 

と主人から私にコーヒーをやめるよう勧められました

 

 

ほんまかいな

 

と半信半疑で私もやめてみたんです。

 

 

すると･･･

 

よく眠れるんです。

 

今までは別に眠れなくて困ってなかったんですけど、コーヒーをやめてみたら睡眠が違うことに気付きました。

 

 

「試しに飲んでみて」

 

と今度はわざわざ飲んでみるよう勧められました。

 

眠れなかったらイヤなのでお昼の休憩の時に1杯だけ飲みました。

 

久々のコーヒー、めっちゃ美味しかった。

 

 

そうしたら･･･

 

夜の寝つきが悪い。

目が冴える

 

 

今さらながらですが

 

おお

これがコーヒーの効果か

 

と感心しましたね

 

 

それからコーヒーをやめたのですが、どうしてもコーヒーが飲みたいと思ってカフェインレスコーヒー、デカフェ、ノンカフェインコーヒーを飲むようになりました。

 

 

カフェインを抜くのに薬品を使っていると身体に悪い

 

それなら普通にコーヒーを飲むほうがよっぽどまし

 

 

とこちらの店主さんに教えてもらいました⬇

 

 

 

だから我が家ではアンコールコーヒーのデカフェの豆を毎月定期便で買っています。

 

 

 

お試しで飲みたい方はコチラ⬇

 

 

 

味も私たちの好みで気に入っています。

 

妊婦さんが安心して飲めるように･･･という思いで作られたそうです。

 

もともとは奥さまのために作ったデカフェ。

 

お店はいつも混んでいて近所の方から愛されているのがよく分かります。

 

 

だからデカフェは選んで買ってくださいね。

 

かえって身体に悪いので。

 

 

そんな話をいつも患者さんにしているのですが、マリンさんがこんな記事を書いておられました。

 

是非お読み下さい⬇

 

 

 

 

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