「この育児」、拝見させて

いただいております。

一通り読み、息子が5ヶ月なので

その部分を早速実践しています。

風船遊びをしたところ、

普段と目つきが違って見えました。

手足をばたつかせ、かなり

うれしそうにしていました。

最近まで、私に余裕があり、

息子のペースに合わせながら

過ごしていました。

ただここ1週間、

夜泣きに悩みだしました。

今まで5時間ほど連続して

寝ていましたが、

4時間になり2時間にまで縮まって、

歌を歌ってみたり

抱っこして家の中を散歩したり

してみますが、1時間ほどで

こちらが力つき、

結局おっぱいを飲ませて寝かせる、

といった状況です。

2時間の授乳間隔なので、

飲ませてもいいか、

とも思う反面、

おっぱいがないと寝られない、

となったら心配だ

（育児書に書かれてありそうなのか、

と思い出しまして）

となんだか不安になっています。

そこで、顧問契約のことを

考えていました。

顧問契約すると、子育ての悩みを

その都度メールして、

アドバイスをしてもらえるんですよね？

夜中に泣く息子を抱きながら、

お願いしてみようか、どうしようか

考えていました。

文章がまとまらなくて

ごめんなさい。

Aさん、おはようございます。

柴田です。

ご連絡ありがとうございます。

>風船遊びをしたところ、普段と目つきが違って見えました。

そうですか。

お役に立っているようですね。

僕も嬉しいです。

>ただここ1週間、夜泣きに悩みだしました。

なるほど、大変ですね。

>結局おっぱいを飲ませて寝かせる、といった状況です。

お疲れ様です。

そろそろ育児の第２段階ですね。

>そこで、顧問契約のことを考えていました。

ありがとうございます。

毎日でも大丈夫です。

ブログにもアップしていますが、

出来るだけその日のうちに

解決出来るアドバイスを

さ せて頂いています。

>お願いしてみようか、どうしようか考えていました。 

寝られないのが一番辛いですからね。

今のうちに解決しましょう。

育児は苦しむものではなく、

楽しむものです。

ご安心下さいね。

直ぐに楽しくなりますよ。

Aです。これからよろしく

お願いいたします。

さて、最近の悩み事は、

夜泣きについてです。

息子はただいま5ヶ月半で、

以前は5時間くらい

まとまって寝ていましたが、

ここ一週間で2時間おきに

起きるようになりました。

おっぱいを飲むと

すぐまた眠りにつきます。

ただ、また2時間後に起きるので、

飲ませていいのかどうなのか

迷ってしまいます。

今日はお腹をトントンしながら

歌を歌ってみると、

泣き止みましたが

眠るまではいきませんでした。

そのあと思い切って電気をつけて

家の中を散歩しましたが、

逆に目が冴えてしまい、

こちらが1時間後にギブアップして、

結局添い乳して

親子で寝てしまいました。

普段の生活は、

6時から6時半に起床、

午前中に1人遊び＆睡眠1時間ほど、

お昼頃散歩か車でお出かけ、

午後は昼寝1時間、

夕方グズグズからのお風呂、

一旦18時半頃寝て19時半頃目覚め、

また20時半から21時くらいに眠り、

それから23時1時半、3時半、

と起きます。

息子がグッスリ、

私もグッスリ眠れる方法があれば

教えてください。

Aさん、こんにちは、柴田です。

これからよろしくお願いします。

>ここ一週間で2時間おきに起きるようになりました。

なるほど。

>結局添い乳して親子で寝てしまいました。

大変ですね。

>息子がグッスリ、私もグッスリ眠れる方法があれば教えてください。

承知しました。

もう5ヶ月ですね。

今までとは違って、

体力もどんどんついてきています。

そして、脳もどんどん発達しています。

今から、その知能をどこまで

伸ばしてあげるかは、

ママの腕次第ですよ(^ ^)

まず、朝起きたら、

（出来れば、今よりも30分早めて

6時が良いですね）

カーテンを一杯に開けて、

朝陽を浴びるようにして下さい。

目が覚めたら、抱っこして、

お散歩も良いですね。

とにかく朝陽を浴びることです。

それで体内時計がリセットされます。

お散歩の後は、

赤ちゃん体操をして下さい。

身体を使った遊びですね、

脳も刺激されますよ。

午前中は、公園に行ってください。

これも朝陽を浴びることと、

日中は起きるという

習慣を身につけるためです。

午前と午後のお昼寝は、

一時間くらいですね。

起こす時には、優しいママの

歌声が良いですね。

そして、テキストの遊びを

行って下さい。

その時に、英語の童謡を

BGMとして流して下さい。

夜あるいは夕方のお風呂の後も、

赤ちゃん体操です。

とりあえず、早起きと遊びです。

このサイクルでやってみて下さいね。

赤ちゃん体操のファイルを

添付しておきますね。

※赤ちゃん体操　２ヶ月から６ヶ月

こんにちは。Aです。

なるほど、だんだん体力が

ついてきていますもんね。

これから午前中に活動する

ようにしてみます！

今まで、午前中は家事中心で、

息子を放っておくことが

多かったのです。

今日は、お風呂のあと

赤ちゃん体操をやってみます。

Aさん、こんにちは、柴田です。

>これから午前中に活動するようにしてみます！

はい、頑張って下さいね。

>息子を放っておくことが多かったのです。

赤ちゃんは、３歳までが

最も発達します。

人生の中で、最も

勉強熱心な時期です。

この時期に一人遊びは、

もったいないですよ。

>お風呂のあと赤ちゃん体操をやってみます。

お風呂の後は、しばらく

裸ん坊にしてあげて下さいね。

おむつを外した開放感を

味合わせて下さい。

こんにちは。Aです。

そうですよね。

もったいない。

今まで、息子のため、といいながら

自分の都合のいいように

振り回していたように思います。

反省です。

柴田さんにすぐ返事をいただいて、

だいぶスッキリしています。

やってみようと意欲が

湧いてくるのを感じます。

ありがとうございます！

早起き＆赤ちゃん体操実践中です。

早速アドバイスいただいた日に

今まで2時間だった睡眠間隔が

4時間にまで伸びました。

だいたいそれぐらいなのでしょうか？

離乳食は始めたばかりの

母乳中心の生活なのですが、

母乳は消化が早い、と聞きます。

それと日中は、

息子と一緒に散歩したり

テキストの遊びをしたりしていますが、

みなさんご飯の支度や自分の食事や

家事はとのように

こなしているのでしょう？

昨日は息子と遊びまくり、

夜ご飯を作るタイミングを

逃してしまいまして。

Aさん、こんにちは、柴田です。

>2時間だった睡眠間隔が4時間にまで伸びました。

いいですね。

睡眠時間は、それぞれです。

でも、赤ちゃんは、

眠りが浅いのが当たり前です。

そのくらいまで寝てくれれば

言うことなしですね。

ママも楽でしょう。

>母乳は消化が早い、と聞きます。

お腹が減れば、目を覚まします。

>昨日は息子と遊びまくり、夜ご飯を作るタイミングを逃してしまいまして。

一生懸命遊んであげている

と言うことですね。

そのうち、時間の使い方も

上手になります。

手抜きですよ。

でも、しっかりと食べないと

美味しいおっぱいが作れません。

特に、お昼は抜きがちになりますので、

しっかりと食べるようにして下さいね。

みんなは、

どんなお昼を食べているのか、

参考にして下さい。

●子どもと一緒なので出来るだけ野菜も摂りたい・・・けど簡単に済ませたいので焼きうどんをよく作ります。冷蔵庫の掃除にもなるし味のバリエーションも色々変えたりしてます。（ソース、醤油、中華味、ケチャップ、クリームソースなど）

●残り物で作るどんぶりもの。餃子の皮の残り物で、ミニピザを作ったり、肉じゃがの残りで春巻きをしたりと残り物を利用することが多いですね。やはり、昼だけのために作るのは、めんどうなので（笑）

●朝ご飯を作る時に、おにぎりを作ります。肉味噌など常備おかずを混ぜ込むと、朝と違う物が食べられます。気力がない時は、冷凍のくだものと牛乳をコップに入れ、ハンドミキサーを軽く回してスムージーだけで済ませることもあります。

●子どもがいるので、ササッと食べられるものが多いのですが、最近、水で洗うだけで茹でずに食べられる、うどん・そばが販売されていたので購入してみました。美味しかったし、数十秒ですぐ食べられるし、子どももうどんは好きなので、特に暑い日はよく食べます。

こんばんは。Aです。

ありがとうございます。

その子その子で違うと

頭ではわかっているのですが、

どうなのか知りたかったのでした。

炊事を含めた時間の使い方は、

夫婦2人だけのときと違い、

よく考えて行動するようになりました。

息子のおかげです。

息子のために手抜きしながらも

母乳に良い食事を心がけます。