いつもありがとうございます。
ハッピーダイエットライフの船田です。
私は33年前から健康法を学び始め、
16年前から健康ダイエットのメルマガを書き始めました。
最近はコロワクのこともあり、
病気の原因や治療法についても探求を深めました。
その結果を簡単に言えば、
近代農業と超加工食品があなたの体を蝕んでいくという結論です。
超加工食品とは、米国糖尿病学会(ADA)によると、
糖分や塩分、脂肪を多く含む加工済みの食品のことをいう。
硬化油・添加糖・香味料・乳化剤・保存料など添加物を加え、
工業的な過程を経て作られる、常温保存可能で日持ちを良くしてある食品のこと。
例えば、こんな食品です。
清涼飲料水や炭酸飲料
ポテトチップスなどのスナック菓子
菓子パンと総菜パン
カップ麺などのインスタント食品
ピザ・ホットドッグ
ケーキ・クッキー・ビスケット・パイ
ドーナツ・マフィン
アイスクリーム
ミートボール・チキンナゲット
他にもいろいろあると思いますが、
共通するのが精製した食材と化学薬品の塊ってこと。
「精製した炭水化物」小麦粉・遺伝子組み換えコーン・ジャガイモ等
「精製した塩と化学調味料と添加物」
「精製した油とトランス脂肪酸」
「精製した砂糖か人工甘味料」
つまり、精製した糖質、精製した塩、精製した油と、
人工甘味料・人工香料・人工着色料・人工保存料など、化学薬品の塊のこと。
現代人が好きな物ばかりですが、
それは「味覚中毒をおこして依存症状態」ってことです。
まあ、少しでも健康に関心があれば、
上記のような超加工食品を食べ続ければ病気になると思いますよね。
そして意外かもしれないのが、
近代農業としての穀物・野菜・水産物・畜産物の食品です。
そもそもの問題は闇権力の推進させている、
グローバリゼーションの結果と言っていいと思います。
グローバリゼーションとは、
地域や国の垣根を越えて全地球的に拡大する事象をいいます。
私たちはグローバル化こそが近代的であり、
地球規模で農業や工業や人工を考えるように洗脳されてきました。
これは闇権力の目指す地球政府の考え方です。
実際はこれが良いことではないし、すべてでもないのです。
特に食料や住居などに悪い影響があると思います。
日本では地産地消という言葉が出てきましたが、
もともと仏教の教えで「身土不二(しんどふに)」」という考え方があります。
つまり人間や動物の体は、
その住んでいる土地と一体になっているということ。
そして住んでいる土地の食べ物を食べるといい、という思想です。
逆に言えば、遠くの土地で作られた食品は体に良くない影響を及ぼすということ。
ところが現代はグローバリゼーションの影響で、
日本に住んでいながら、地球の反対側から持ってきた食品を食べる。
しかも農薬と除草剤と化学肥料と機械化がセットで、
さらに作物も「長期輸送に耐えられる見栄えの良い物」だけ育てる農業です。
一見よさそうなのですが、
やはり問題は作物の栄養価の低下につながったことです。
だから現代の野菜は物にもよりますが、
70年前の作物と比べて栄養価が1/10位に落ちています。
ただでさえ野菜を食べずに超加工食品ばかり食べている。
そんな中、少しでも健康を考えて野菜を食べても栄養価が1/10ですよ。
もともと国民一人当たりの食べる量は、
1960年代に比べると20%ほど減っていて、そこから1/10の栄養素です。
つまり1960年代の一人当たりの栄養価は、
当時が100とすれば、現代はなんと8まで落ち込んでいるのです。
100の栄養を取っていたのに、現代は8ですよ。
逆に精製した糖質と油と塩を食べて肥満傾向なのですよ。
これで病気にならない方がどうかしていますよね?
この栄養価というのは主にビタミンとミネラルだと思います。
そして主食のコメの消費量はちょうど半分に減り、
小麦とトウモロコシと肉類と乳製品の摂取量だけは増えているのですね。
小麦は中毒性がありトラブルのもとになる食材。
トウモロコシは遺伝子組み換え食品の代表ですからね。
肉は栄養価になる側面もありますが、
腸内環境を悪化させて体質を酸性化させて病気になりやすくなる。
乳製品は栄養が多いふりして吸収できず、
かえってカルシウム不足を起こし、癌細胞を大きくする役割を担っている。
しかも肉類も乳製品も、
抗生物質やホルモン剤など薬を使って遺伝子組み換え食品を食べて育つ。
わかりますか?
病気になる原因ばかり食べているのです。
つまり現代の病気は「ビタミンとミネラルの栄養失調」と、
「精製された糖質と油脂と塩の過剰」という2つの問題から起きているのです。
現代的な普通の食事をしていたら、
必ず癌を含む生活習慣病になると思います。
体調が悪くて病院に行けば、
薬漬け医療の犠牲になって、最後は寝たきり認知症になってしまう。
まるで闇権力と医療マフィアに貢ぐような人生になる。
そんなの嫌ですよね。
では、どうすればいいのか?
現代的な食生活をできる所から改善することです。
まずは、なるべく超加工食品を避けてコメを主食にする。
野菜の栄養価が低いのは、
いまはどうしようもないので、野菜を食べつつミネラル補給を考える。
新鮮な生野菜ジュースを飲んだり、
薬草や野草のお茶などでミネラルを補給するといいです。
そしてヤバい育て方をされた肉類や乳製品を避けて、
豆類と海藻を常食しながら、天然の魚介類をほどほどに食べるようにする。
さらに塩水療法の水を常用して、
重曹クエン酸水なども、おりおりに飲むようにする。
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