こんにちは、高井咲友莉です。

 

 

先月、下旬あたりから、

 

ここ数年間、

各所で学びを深め続けている

 

『聖書』

 

を、本格的に

通読してみよう‼︎と決め、

 

日々、読みながら調べながら

学びや氣づきを深めています🤍

 

 

ちなみに、

 

わたし自身は

無宗教なのですが、

 

いわゆる

イエスが言うところの

“信仰”は持っています^ ^

 

 

中学生のときから

心理学に興味を持って、

 

心理カウンセラーとして

独立起業して、

 

心理学だけでは

限界があるな・・という

体験をいくつもして、

 

近接領域の色んな学問や、

時には経済・金融みたいな

対極とも言える学びも深めたり、

 

リーディングのような、

目に見えない領域のことにも

触れてみたりしてきて、

 

ここに来て、なぜ

『聖書』にたどり着いたのか、

 

・・については

 

おそらく真面目に書くと

相当、長くなると思いますので

 

それは別の機会か、

別の媒体でお届けしたいと

思います🤍

 

 

 

さて、今日お伝えしたいのは、

 

わたし自身が

ふと「ハテナ❔」と思ったことを

掘り下げたり調べたりした結果を

まとめたものです。

 

 

わたしは、

かなり“仕事の虫”なところが

ありまして、

 

何も意識しないと

毎日ふつうに仕事しています。

 

★生きる＝仕事

 

みたいなところがあるので、

 

平氣で、自然と、

「休む」のを忘れるんですね。

 

 

それにより、

 

(それ以外の

原因・要因もありますが)

 

“ある日、

突然、氣絶して倒れる”

 

みたいなことを、

 

実は10代のころから

定期的に繰り返していました。

 

(電車とホームの隙間から

落ちそうになったのを

両隣の方に支えてもらったり、

なんて経験も・・

→もちろん、

意識が落ちてるので、

目が覚めてから、

後から聞かされた話です。

素晴らしい方々に、

感謝を伝えることもできず・・)

 

 

ただ、

 

目に見えて

分かりやすく病名のつく

病氣や大病にかかったり、

 

倒れたときに

大けがや大事故に遭う、

ということも無かったので、

 

その異常さや、

“死”が近づいている感覚に、

 

本当の意味で氣づき、

身に沁み入り、本格的に

選択や行動を変えたのは

 

昨年の２月、

43歳のことでした。

 

(明らかな身体の状態異変が

氣づかせてくれました)

 

 

その意味では、

 

30年間あまり、

 

自分の身体に無頓着すぎ

「休む」ことに鈍感すぎ

 

だったのですね。

 

 

 

そんな背景がありながら

『聖書』を通読しはじめて、

 

“そういえば、

［安息日］ってあったな・・”

 

と思い出しました。

 

 

まさに、

“休む”イメージの日。

 

神が７日めに

休んだのだから、

 

その本質を知って、

 

まずは、その通りに

休んでみればよくない⁉️

 

と、いつもわたしの

実験体質がウズきました笑

 

 

・・というわけで、

 

実践するにあたり、

 

聖書を読み、調べ、

わたし自身が感じ取ったり、

理解した内容を

 

以下にシェアしますね♪

 

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

 

聖書に出てくる

「安息日」という言葉。  

 

 

どこかで

聞いたことはあっても、

 

「週に一度、

休む日のことだよね？」

 

くらいのイメージを

持っている人が

多いかもしれません。

 

 

けれど、

 

ここを少し

丁寧に観ていくと、

 

ただの「休日」とは

少し違う、

 

静かで深い意味が

見えてきます。

 

 

「安息日」ということば

のもとになっているギリシャ語は、

 

それを辞書的な

日本語訳にすると、

 

★やめる

★止まる

 

という意味のことばです。  

 

 

興味深いのは、

 

★「疲れたから休む」

というニュアンスではない

 

ということ。

 

むしろそれは、  

“いったん立ち止まる”

という選択に近いものです。

 

 

わたしたちは普段、  

 

・何かを進めたり

・整えたり

・コントロールしながら

 

生きています。

 

仕事をこなすこと。  

予定を管理すること。  

何かを生み出すこと。

 

 

それら自体は

とても大切な営みですが、

 

同時にどこかで、  

 

★世界を自分の力で

動かそうとする状態

 

でもあります。

 

 

「安息日」は、

 

その流れを一度、

手放してみる時間です。

 

 

何かを達成しなくてもいい。  

生産しなくてもいい。  

整えなくてもいい。

 

ただ、立ち止まる。

 

 

そして、

世界を「使う」

「コントロールする」

のではなく、  

 

世界を「受け取る」側

にまわってみる。

 

 

たとえば、

ゆっくりお茶を飲むこと。  

 

誰かと他愛のない

話をすること。  

 

風の音や、

光の移ろいに氣づくこと。

 

 

あるいは、

 

スマホを見ながら

“休んでいるつもり”の時間も

 

どこかで

情報を取りに行っていて、

実は“休めていない自分”に

氣づくことがあるかもしれません。

 

 

わたしは以前、

最初の子どもを産んだ後、

 

せっかく休める

時間や環境があっても、

 

“生産性が無いって、

ダメな氣がする〜〜〜”

(仕事してない＝生産性がない)

 

と感じて、

 

氣は、まったく

休まっていませんでした。

 

『子育て』という、

とっても根本的に重要で、

素晴らしく生産性のあることに

関わってることにも関わらず。

 

当時は、

その価値や重要性に

氣づけませんでしたし、

ずっと盲点でした。

 

 

だからこそ、

 

立ち止まる時間を

積極的につくってみる。

 

そうすると、

休んでいるつもりで

休んでいないことに

氣づけたり、

 

大いなる勘違いを

していることに氣づけたり、

 

というプレゼントを

「受け取る」ことができます

 

 

 

ユダヤの伝統では、

「安息日」は

 

『時間の聖域』

 

とも呼ばれます。  

 

 

場所ではなく、

 

“時間そのもの”

が大切にされます。

 

 

 

考えてみると、

 

場所はある程度

コントロールできますが、

 

時間は、

コントロールできません。  

 

誰のものでもなく、

つかまえることもできない。

 

 

だからこそ、

 

その時間に

身を置くこと自体が、  

 

どこか、

『ゆだねる』感覚を伴います。

 

 

もしかすると

 

「安息日」とは、  

「正しく休む日」というよりも、

 

『何もしない自分でも、

大丈夫だと思い出す、

そして、それを受け取る時間』

 

なのかもしれません。

 

 

何かをしているから

価値があるのではなく、  

 

ただ在ることそのものが、

すでに大切であること。

 

 

すでにどこかで

聞いたことのあるような

ことば・表現ですが、

 

日常的には、

とても忘れやすい事実

かも知れません。

 

 

それを

思い出すために、  

 

一週間に一度、

そっと立ち止まる。

 

 

時間や焦り、

やること等に追われていると 

 

つい見失ってしまいがちな

感覚かもしれませんが、

 

ほんの少しだけでも、  

 

★止まる時間

 

を意識してみると、

 

日々の質が、静かに豊かに

変わっていくかもしれません。

 

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

 

いかがでしたでしょうか？

 

 

以上のような

感覚や知識をもとに、

 

★わたしなりの

「安息日」づくりや

 

★１週間に一度、

「安息日」を過ごす実践

 

を、やっていきます🪄

 

 

あなたは当記事での

学びや氣づきを、

どんな形で活かしていきますか？

 

ひとつ、問いを出してみます^ ^

 

あなたは最近、

「何もしない時間」を、

どれくらい過ごしていますか？

 

 

 

ではでは、また❣️

 

今回もお読みいただき、

いつもありがとうございます

 

 

 

 

 

 

∞------------------∞

 

 

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