こんにちは、高井咲友莉です。
タイトルにあることば、
★自分自身に
言っていますか？
大切な人たちへ、
パートナーや
子どもたち、
大事な仲間や
友だち、
尊敬する方々に、
など、
★他者
には言っていても、
★自分自身
には言ってなかったり
しないでしょうか？
少し、ご自身の
日々日常を振り返って、
確認してみてくださいね。
子どもに
「大好きだよ」って
言っている分、
自分にも
「大好きだよ」って
言ってるかどうか？
大切な人に
「愛してます」と
伝えているように、
自分自身にも、
「愛してます」って
伝えてるかどうか？
昔は無くて、今は“事情が変わった”こと
聖書に、
「汝の隣人を己のごとく愛すべし」
（レビ記19:18、
またマタイ22:39、マルコ12:31、ルカ10:27）
ということばがあります。
“でも、そういえば、
「己を愛すべし」とか
「自分を愛せよ」って
聖書には
書かれていない氣が・・”
と疑問に思っていました。
そしたら、当時、
古代ユダヤ社会では、
「自分の命を守る」
「自分の生活を維持する」
ことは、
自然な本能と考えられていて、
だから、
「自分を愛せ」
と言う必要がなかった。
むしろ、
聖書が＝イエスが
問題にしていたのは、
“自分だけを愛する”こと。
だから、
＞己のごとく
という表現になったと。
(※学説のうちの一つ、です)
でも、今は違います。
ちょっと想像すれば
イメージがつくと思いますが、
現代では、
自己否定
自己嫌悪
自分を大切にしない
という問題が
非常に増えていますよね。
となると、
“隣人を愛すべし”の表現自体も、
自分を愛せない人は、
隣人も健全には愛しにくい
と言えるのではないでしょうか。
だから、今は、
★自分自身に
なんです。
「大好きだよ」
「愛しています」
「愛してるよ」
１日にどれくらい、
朝起きでどれくらい、
日中はどれくらい、
夕方、帰るころはどれくらい、
夜の時間にはどれくらい、
眠りにつくまでにどれくらい、
★自分自身に
言っていますか？
あなたにとって、自分自身は「敵」ですか？
まるで、
自分自身のことを
「敵」かのように、
自分いじめをしたり
自分責めをしたり
短所ばかり見たり
欠点ばかりを嘆いたり
辛く、厳しく当たったり
していませんか？
そうする理由は、
人によって様々、あると
推測します。
その原因は原因で、
氣になったら追うとして・・
今回、お伝えしたいのは、
氣が乗らなくても、
やることに抵抗があっても、
そうしたネガティブな感覚を
抱えながらでも、
この世にたった一人の、
他に替えの効かない
大切な大切な自分に対して、
「大好きだよ」
「愛しています」
「愛してるよ」
とにかく、
⭕️数
を、たくさんたくさん
言ってあげてください。
分析には
時間がかかるかもしれず、
でも、上記の取り組みは、
分析と“並行して”
数を実践することができます。
チャレンジできる方は、
鏡を見て
鏡に映る、
自分自身の「目」を見て
たくさん、たくさん
「大好きだよ」
「愛しています」
「愛してるよ」
と、言ってみてくださいね
ではでは、また！
本日もお読みくださり、
ありがとうございます
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