かとうさんと出会ってから、いろいろな変化がありました〜セルフケア講座ご感想

いつもお世話になっている、治療室クリスタ院長かとうよう子先生

施術の時など、お灸のやり方や場所をお伝えいただくことはあったのですが…

 

じっくり、お灸にまつわる話や、

お灸のやり方、お灸する場所など、セルフケアするにはちゃんと学びたい！と思い

『はじめてのお灸でセルフケア講座』に参加しました！

 

さて、そろそろ講座始めます

初めてのお灸

今日のアシスタント、
膝の皿がなくなってる… pic.twitter.com/udRvZiQ88Z

— かとうようこ│東洋医学的ライフサイクル健康術│東京日本橋三越前│開業23年の鍼灸師 (@crysta_ya) May 8, 2024

 

お灸ははじめてじゃないけど、受け入れてくださるかとうさんの心の広さに感謝

 

詳しくはかとうさんのこちらの記事からどうぞ

はじめてのお灸でセルフケア講座

 

 

お灸やライターなどを用意して

 

 

zoomでつながって、参加者の皆さんと一緒に学びましたよー

 

・お灸と仲良くなるための知識

・はじめの点灯を皆さんと一緒に

・オススメのツボの紹介

など、内容盛りだくさんです

 

 

個人的には、

私たちと一緒に同じタイプのお灸を、

かとうさんが、実際点火して、お灸して、取り外すという貴重なお姿を画面越しで拝見できたこと！

 

絵面はなかなかシュールでしたが…

やり方や場所もわかりやすくて、参加して良かったです

 

 

講座内で『むくみ』に効くツボにお灸したので、足がいつもより軽く感じます

（今は肩こってるかも）

 

 

質問タイムのとき、私がアレコレ伺った中で

すぐできそうな一番気になっていた場所をお灸してみました

 

熱がり９９％の私が、１％だけピンポイントで冷えを感じる場所

それは、足の親指の爪まわり

 

講座終了後、左右３回ずつお灸したら

冷えが少し和らいでジーンと温まっている感じがします〜

 

 

数日間続けてみますー

 

 

鍼灸メンテナンス生活

養命酒生活

お粥生活

お灸生活

キックボクシング生活

…などなど、かとうさんからの学びは多いと実感

かとうさんと出会ってから、いろいろな変化がありました

 

 

いつもありがとうございます

（武藤明美さまのブログより抜粋させていただきました）

 

著書です