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こんにちは〜
子育てコーチの石谷二美枝です
私は15年間毎月プロコーチからコーチングをしてもらっています。
ここ2、3年は
石川尚子コーチのコーチングを受けてますの！
今月の石川コーチとのコーチングではっきりしたのは
全ては自己基盤が整っていればいいってこと！
子コcafeでも話すけど
ママが機嫌よければ
大抵のことは乗り越えられる
まずは
健康管理
特に女性は毎月のものに影響を受けやすいので
そのあたりをコントロールできたらいいね。
そして
環境整備
整った空間であることが
気持ち面でも引き寄せでも
共鳴し合うので良いことが起こりやすいらしいですよ！
イライラしたら掃除するのがいいよ！
次に
ワクワクタイム
自分の趣味やちょっとした楽しみを行うこと！
どうしても自分のことは
後回しになっちゃうけど
家族のために自分のワクワクする時間を持つべきです。
そして
不安のない経済
人間関係
自己研鑽
自分が幸せだなーって思える状態を作るのがいいね。
こないだ誰かが言っていたのですが
あなたの人生がつまらないと思うなら
それはあなた自身がつまらなくしている
だったかな？
自分のことを楽しませてあげる
そんな風に生きていたいわ
今日の質問 楽しませてますか？
これからの予定
2月
16日（土）17日（日）メンタルトレーニングベーシックトレーナー養成講座
19日（火）しつもん読書会「コミュニティを作って、自由に生きると言う提案」
28日（木）イライラしないママになる メンタルトレーニングベーシック講座プログラム１
3月
2日（土）イライラしないママになる メンタルトレーニングベーシック講座プログラム２
3日と10日（日）メンタルトレーニングベーシックトレーナー養成講座3期
16日（土）17日（日）メンタルトレーニングベーシックトレーナー養成講座2期
21日（木・祝）江別蔦屋書店イベント・ハッピーマザーズコーチング２回目
28日（木）第２回親子で学ぶ メンタルトレーニングベーシック講座
4月
18日（木）教えないコーチング体験会
20日（土）21日（日）子育てコーチ養成講座17期
24日（水）子育てコーチングcafe104期
26日（金）子育てコーチングcafe zoomクラス2期開始
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