おはようございます、心晴（こはる）です。



先週　Ｈａｐｐｙさんの講演会に行ってから


自分をセンターにもってくる

の言葉がストンと腹落ちし　


自分の心が喜ぶってどういうことか　
楽しいと感じるってどういうことか　

ということが少しずつわかってきました。


不思議な感覚ですが

自分をセンターにもってくることを常に意識
していると

自分を全肯定してくれる　もう一人の自分の
存在を感じられるというか

なんともいえない安堵感に満たされます。


なんていうか
ひとりなのにひとりじゃないような？



今までいろんなことが

「自分には価値がない」　

という思い込みにリンクしてしまってて


ちょっと恥ずかしいけど正直に書くと・・


１０月半ばからブログを書き始めましたが

何を書きたいのか自分でもよくわからないまま
迷走し続けていたわりに

アクセス数を気にしてしまい　日に何度も
自分のページを開いては

いいね！の数やコメントに
一喜一憂してばっかり・・・(/ω＼)

（みんなへーきなの？　私だけ？？）



そうやってブログのアクセス数が気になるのは
人の評価を気にしているからであり

私はその評価を自分の価値と捉えていました。


だから単純に　
増えればうれしい　減ったら悲しい

増えたらなんか認められた気分になり
減ったら否定された気分になる。

だけどそもそも評価って
人がその人の価値基準でするものであり

私がコントロールできるものではないですよね？


私ができることは　
自分で自分の価値を　自分自身を　全肯定
することであり


自分はどう考えどう思うのかということを
正直に書いていくことなのかな　と思う。



自分自身をおざなりにし　自分不在のままで
物事を考えると

無意識のうちに　他人基準に戻ってしまう。

それに慣れてしまってるから。



だけど　コレ　ただの　慣れ　の問題

コレ　タダノ　ナレノ　モンダイ　(￣▽+￣*)



わたしはまだまだビギナーなので

日々　せっせと

自分をセンターに意識しています　(*ﾟｰﾟ)ゞ




みなさま良い祝日を～♪




今日も読んでくださりありがとうございます。