こんにちは、
ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート、梅邑です。

今日のアートは、フラワーオブライフと黒い羽根

 

思考と、思考が交差して、頭の中が混線状態になった時、
意識は、未来に、過去に・・・

あれもしたい。これもしたい。
あれが良かった。これが良かった。

未来を夢見る事は、素敵な事。
過去を振り返る事も、良いが・・・

一番大切なものは、未来にも、過去にもない、
「いま・ここ」にある。

今出来ることを、小さな一歩を積み重ねるからこそ、
過去となり、未来を見ることが出来る。

意識が未来に、過去へと、揺らぐ時、
自分の身体に意識を向けてみよう。

今、私たちを形成しているもの、
それは、「肉体」

意識をマインドから、
少しずつ肉体へと移して感じてみよう。

私の肉体は、疲れてない？

身体に聴いてみよう、
あなたは、何をしたいの？