最後に自分のことを褒めたのは
いつですか？
今月は毎日、
自分の「褒めポイント」を探しながら
過ごした1ヶ月でした。
私が主宰している
「ゆる日報部」3期も、
早いもので折り返しとなりました。
4月のテーマは、
「自分をちゃんと褒めてあげること」。
▼「ゆる日報部」はこんな場所
※7月からは4期をスタート予定です（募集は6月）
▼こんなふうに過ごしています。
【1月】
【2月】
【3月】
年度初めで、
何かと慌ただしい時期。
新しい環境になったり、
いつもより少し気を張っていたり、
そんな日々を過ごしていた方も
多かったのではないでしょうか。
そんな中でも、
「今日これができた」
「ちょっと頑張った」
「なんとかやりきった」
そんな小さなことは、
きっとたくさんあるはずなんですよね。
でも、忙しいときほど
そういうことって
あっという間に流れてしまいます。
「できて当たり前」
「まだまだ足りない」
つい、そんなふうに
自分に厳しくなってしまうことも。
だからこそ今月は、意識して
「できたこと」
「頑張ったこと」に目を向けて、
自分で自分を
ちゃんと褒めてあげる、
そんな1ヶ月にしてきました。
日報に書いてくださる方もいれば、
日常の中でふと思い出してくれた方も
いるんじゃないかな。
言葉にしてみると、
どんな小さなことも
ちゃんと「できたこと」として
残っていくんですよね。
そんな4月を過ごしてきた
ゆる日報部のメンバーの皆さんとは
先日、都内で一緒に休日を過ごしました。
同じ時間を過ごしていても、
見ているものはそれぞれ違っていて。
誰かと過ごす時間って、
なにかを得るためだけのものではなく、
「自分がどう感じているか」に
ふと気づくきっかけになるのかもしれないな、
と思います。
私の中で密かに設定していた
裏テーマがあって…
季節や五感を感じられる休日を
過ごしてもらえたら。
そして、
「物」や「催し」をつくる、
ということについても、
改めて考えるきっかけになったら、
と思っていました。
そんなことを感じてもらえたらいいな、
という思いはありつつ、
もちろん、どんなふうに受け取るかは、
それぞれに委ねているので、
皆さんの中にどう残ったか
いつか聞けることを楽しみにしています。
参加いただいた方の感想はこちら
みさきさん
ランチの前にとあるマルシェにも行きました。
それについては、みさきさんのブログで
さつきさん
ノートSALONのオフ会にも来てくれましたよ
貴重なお休みを利用してのご参加、ありがとうございます。
また、今回のオフ会では、
それぞれからおすすめの本を1冊
紹介してもらいました。
みなさんからのおすすめは、こちらにまとめてあります
私から紹介した本は、
「さあ、本当の自分に戻り幸せになろう」
マーク＆エンジェル・チャーノフ
ここ数ヶ月、プライベートなことで
決断を迫られることが多く、
そんなときに背中を押してくれた言葉が
たくさん載っている本。
前半は、よくある自己啓発本だなぁと
思いながら読んでいたのですが
特に「人間関係」のところは
新たな気付きが多かったです。
オフ会では、
この本の中にある一節を、
人数分書き写して、
ランダムにお配りしました。
一人ひとりに手紙を書くことも
考えたのですが、
「自分で引いて選んだ言葉」のほうが、
より自然に、
みなさんの中に入っていくような気がして。
不思議と、
そのときの自分に必要な言葉が
ちゃんと巡ってくるもの。
そして、
今はまだしっくりこない言葉も、
少し先のタイミングで、
ふと意味を持つことがあるかもしれません。
これは私が昨年9月にもらった言葉ですが
今になって、より響いています…
ゆる日報部3期は6月まで。
7～12月には
4期も開催することにしました。
6月にご案内予定です
ここまで読んでくださって
ありがとうございました
