さぁ！残り3日！

体調はとても良く解毒されてきたのがあるもので目に見えてわかった

身体の中に最小限のものだけ取り入れリセットされるってのはどんな感じなんだろう？と思ってたけどね

なんかとても体が軽いのを感じました

3日目くらいからかな

瞑眩反応が現れた時と無くなった時は全く違う感覚

5日目はリフレとボディケア

数日前にサロンから連絡がきて

「この日なんですが… 男性スタッフでも大丈夫ですか？」と

「え？」

「あ、ダメでしたらお時間ずらしていただければ大丈夫です💦」

いやいや、私が驚いたのは男の人がいるって事

ボディは女性スタッフに変わるって言うし時間変わるのも面倒だったので了解しました

さて…男の人

少年？青年？イケメン？←おじさん？おじいさん？

と思ってたが普通の若い男の人でした

男の人だとさ

手も大きいし力も強いわね

ちょっと強めでお願いした

しかし…

なんともないところは気持ちいい

不調の箇所は…

いつもの肩、腰などの場所はぁぁぁぁ💦www

毎回トイレに行ってから施術を受け着替えて帰るんだけどこの日は終わった後もトイレに飛び込んだ

いつも通りの水分量なのに排出が！

これも関係してるのか？

デトックス？？？？

施術後は水分をたくさん摂らないといけなくてコーヒーはあまり良くない

この日は素直に←ルイボスティー

マッサージ後は必ず体重は増えてるのですが翌朝は微減（-0.1）

運動やマッサージを受けるとその後の水分の摂り方が悪いのか？必ず増えるんです

まとめとして載せますが8日終わった翌朝はトータル-2.0kg

メンバーの中ではスローペースな減量なのですが始める前に書いたようにおそらくホルモン？更年期肥満もあると思うので減量は期待してなかったけど素直に嬉しい

今回のチャレンジは体質改善が目的💪　

リセットしてみたい

6日目は映画へ

気づけば公開が木曜まで‼️

GW中は避けたかったのだが仕方ない…

近くで行けるところは3ヶ所あるのだが一番早い時間の映画館に行きました

あと2日だからなのか？ど田舎なのか？

4人しかいなかった

映画の前の予告で映画館の換気についても流れた

1時間で最低3回空気が入れ替わってるんだって

窓がないからこのシステムはコロナが流行ってから知ったんだよね

続きます

私が買って良かったと思ったものをまとめました