この記事では、2024.11/3㈰開催

『西条周遊ラン』

終了レポートを書きます📝

 

 

この記事を書いた人

@フルマラソン5時間切りを目指す副院長

香川 尚之(カガワ ナオユキ)

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【目次】

  • 当日ダイジェスト動画(約5分)
  • 当日の様子
  • 最後に
  • 次回予告

 

 

  当日ダイジェスト動画

 

 

  当日の様子

前日 イベント準備

(買い出しを美由希ちゃん(嫁)が担当お願いありがとうハート

 

 

7:15 エイド設置

(鏡山公園)

 

 

7:30 受付準備

(準レギュラー化した、投げる治療家 兒島先生🙌)

 

 

8:00 受付

(虎🐯と寅年娘のコラボハート

 

(一足先に入念なストレッチをする参加者さん!

 

 

8:15 全体説明

(とにかく迷子だけはしないように入念な説明(笑))

 

 

8:20 【香川練】初参加者の自己紹介

(当院で長く体のメンテをされてる、原山さん拍手

 

(駅伝と言えばこの方、片迫さん拍手

 

(BBR参加自体がお久しぶりの、是永さん拍手

 

(島根県からこのイベントのために来てくれた、芳川先生拍手

 

 

8:30 スタート+全員で記念写真

(恒例の「しおんちゃんポーズ」ハート

 

 

 

9:00~ 「ラパン」到着(7㎞地点)

(ガチラン組)
 
(ゆるラン組)
 
(焼き立てパンの良い香り~)
 
(生き返る~)
 
9:45~ 「鏡山公園」エイド(11㎞地点)
(動画メインのため写真少なめ)
 
 
10:15~ 「ボディバランス整骨院」エイド(15㎞地点)
(先頭を走る元気な2人)
 
(少し遅れて兒島先生も到着拍手
 
(ゆるラン組も到着拍手

 

(エイドのバナナと声援で元気出たハート

 

 

11:30~ 各々ゴール+記念写真

数名は自分によりも早くゴールしたため写真取れず・・・

ゴール出迎え・写真撮影できずスミマセンお願い


(ヘロヘロ顔で記念写真笑い泣きみんなよー頑張った!)

 

(たった一人32㎞コースを走った、是永さん拍手

 

 

11:45 運動後のご褒美は・・・

(アイスカフェラテ☕)

 

(レモンスムージー🍋)

 

(何か?のスムージー(笑))

 

(みかんスムージー🍊)

 

(どこでも買えるヤツ(笑))

 

(恒例のあいちゅ🍦ハート

 

(美味しいんだよね⁉(笑))

 

(パパおちゅかれ~ハート

 

 

15:00 後片付けして完全終了

 

 

  最後に

イベント前から天気が怪しい予感ガーン

そして前日の大雨☔

 

しかし!

当日は絶好のランニング日和となり、参加者さんたちの日頃の行いがさぞ良いのでしょう(笑)

 

当日参加された方からは、

「龍王山山頂からの景色がとっても良かった!」

「自分一人だったらこの距離を走れなかったからいい練習になった!」

「家族にパンをお土産に買って帰ってあげよう!」

などお声をいただきました♪

 

主催の香川も、

来月の「松江城マラソン」に向けて良い練習になりましたOK

 

 

来週は夫婦で「ひばマラニック(15㎞)」へチャレンジしてきますびっくりマーク

 

 

香川個人のSNSで様子をアップするので興味ある方は覗いて見て下さい猿

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ではまた~~~

 

 

  次回予告

【ラン&ウォーカー向けイベント】

 

 

 

【家族で健康になりたい!】方向けイベント

<年間スケジュール>

1/21㈰ #12 【遠足】宮島弥山ハイキング

2/18㈰ #13 【遠足】いちご狩り

3/20㈷ #14 第4回福富ダム健幸マラソンフェスタ

3/31㈰ #15 【遠足】お花見ウォーキング

4/14㈰ #16 【リベンジ】宮島弥山ハイキング

5/26㈰ #17 【遠足】うさぎラン&ウォーク

6/23㈰ #18 【遠足】尾道観光ウォーキング

7/21㈰ #19 【遠足】今高野山ハイキング

8/11㈰ #20 【香川練】仁賀ダムラン&ウォーク

8/25㈰ #21 【香川練】福成寺ラン&ハイキング

9/1㈰ #22 【香川練】憩いの森ラン&ウォーク

9/15㈰ 【大会】せとうちジャーニーウォーク30㎞

9/29㈰ #23 【香川練】白竜湖ラン&ウォーク

10/6㈰ #24 【香川練】瞑想ラン&ハイキング

10/20㈰ 【応援】第37回ヒロシマMIKANマラソン

10/27㈰ #25 【香川練】深入山ラン&ハイキング

11/3㈰ #26 【香川練】西条周遊ラン

11/10㈰ 【大会】比婆マラニック15㎞(出走予定)

11/17㈰ #27 【香川練】パンラン&ウォークin東広島

12/1㈰ 【大会】松江城マラソン(出走予定)

12/8 #28 【遠足】みかん狩り

12/15㈰ 【BBR】駅伝試走&忘年会

 

※日程や内容は変更する場合があります

※青文字を押すと【終了レポート】が見れます

 

 

 

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@フルマラソン5時間切りを目指す副院長

香川 尚之(カガワ ナオユキ)

 

<2024目標>

❶せとうちジャーニーウォーク(30㎞)夫婦で完歩

 →6時間53分で達成

❷松江城マラソン5時間切りで完走

 →12/1㈰出走予定

 

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この記事では、

2024.10/20㈰開催された『第37回ヒロシマMIKANマラソン』の応援レポートについて書きます📝

 

 

【目次】

  • そもそも「ヒロシマMIKANマラソン」ってなに?
  • 応援レポート
  • 来年は?
  • 今後予定と予告

 

 

この記事を書いた人

@フルマラソン5時間切りを目指す副院長

香川 尚之(カガワ ナオユキ)

  • ボディバランス整骨院 副院長
  • 【ラン&ウォーク】イベント毎月開催中
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  そもそも「ヒロシマMIKANマラソン」ってなに?

江田島で開催されたマラソン大会です🏃

種目は、ハーフ・10・5・3・ファンラン(1㎞/ファミリー)があります。

 

詳しくはHPをご覧ください👇

 

 

  応援レポート

大会前日

★仕事終わりに応援グッズを準備ハロウィン

(100円ショップ「ダイソー」で調達OK

 

(可愛すぎるハート←親バカ)

 

(みゆきちゃん(嫁)も楽しみながら準備中愛

 

大会当日

★交通規制による応援場所確保に苦労するも準備OK

(もはや香川家の一員、安定の三戸ちゃん立ち上がる

 

 

★ランナー応援

(ほぼ動画撮影したので写真は少なめ🙈)

 

 

 

★2歳~応援する体験を通して思いやりを育む

(可愛すぎるハート←親バカ)

 

 

★2歳~チャレンジする大人たちと関わり、チャレンジ精神を育む

(血は繋がってないけど、縁は繋がっているハート

 

(ご褒美に、みんなから🍊もらったよ~👶)

 

 

  来年は?

今年参加されたランナーさん達から、

『来年は香川君も応援される側に!』

『来年はランでご一緒しましょう!』

など、お声がけいただきました🏃

 

今年は申込期限に間に合わず応援に徹しましたが、

来年は走る方で参加をします!!!

 

短いコースもあるので初心者の方も参加しやすい大会です!

新しいことにチャレンジしたい!

そんな気持ちを持っているあなた!

 

香川と一緒にチャレンジしませんか???

 

 

  今後予定と予告

✅2024.11/3㈰開催

 

 

✅2024.11/17㈰開催

 

 

 

ではまた~

(帰りの車内ハート←おつかれさま愛

 

 

【家族で健康になりたい!】方向けイベント

<年間スケジュール>

1/21㈰ #12 【遠足】宮島弥山ハイキング

2/18㈰ #13 【遠足】いちご狩り

3/20㈷ #14 第4回福富ダム健幸マラソンフェスタ

3/31㈰ #15 【遠足】お花見ウォーキング

4/14㈰ #16 【リベンジ】宮島弥山ハイキング

5/26㈰ #17 【遠足】うさぎラン&ウォーク

6/23㈰ #18 【遠足】尾道観光ウォーキング

7/21㈰ #19 【遠足】今高野山ハイキング

8/11㈰ #20 【香川練】仁賀ダムラン&ウォーク

8/25㈰ #21 【香川練】福成寺ラン&ハイキング

9/1㈰ #22 【香川練】憩いの森ラン&ウォーク

9/15㈰ 【大会】せとうちジャーニーウォーク30㎞

9/29㈰ #23 【香川練】白竜湖ラン&ウォーク

10/6㈰ #24 【香川練】瞑想ラン&ハイキング

10/20㈰ 【応援】第37回ヒロシマMIKANマラソン

10/27㈰ #25 【香川練】深入山ラン&ハイキング

11/3㈰ #26 【香川練】西条周遊ラン

11/10㈰ 【大会】比婆マラニック15㎞(出走予定)

11/17㈰ #27 【香川練】○○ラン&ウォーク(仮)

12/1㈰ 【大会】松江城マラソン(出走予定)

12/〇 #28 【遠足】みかん狩り

 

※日程や内容は変更する場合があります

※青文字を押すと【終了レポート】が見れます

 

 

 

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<2024目標>

❶せとうちジャーニーウォーク(30㎞)夫婦で完歩

 →6時間53分で達成

❷松江城マラソン5時間切りで完走

 →12/1㈰出走予定

 

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この記事では、2024.10/27㈰開催

『深入山ラン&ハイキング』

終了レポートを書きます📝

 

 

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香川 尚之(カガワ ナオユキ)

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【目次】

  • 当日ダイジェスト動画(2分40秒)
  • 当日の様子
  • 最後に
  • 次回予告

 

 

  当日ダイジェスト動画

 

 

  当日の様子

前日 イベント準備

 

 

5:30 起床

(朝から元気な2歳児拍手

 

 

7:30 会場入り+準備

(遅刻しないように5時入りした、投げる治療家 兒島先生🙌)

 

(初参加の、ひいばあちゃん+孫+ひい孫(姉妹)ハート

 

(初参加の、レオン君🐶(笑))

 

(大人気ハート

 

 

8:00 全体説明

(寝ぼけ顔の主催(笑))

 

(もはや主催よりも主催の役割を担って下さった、矢内さんに感謝🥺)

 

 

8:30 スタート+全員で記念写真

(恒例の「しおんちゃんポーズハート」)

 

(紅葉が色づき始めてる~)

 

(ここ登るんか~)

 

(開始早々に抱っこ🙈)

 

(イベント参加のご縁から、今では仲良しの二人ハート

 

(自然に触れる非日常体験)

 

(振り返ると、絶景がすぐそばにハート

 

(まだまだ登るんか~)

 

(どっちが介護か分からない🙈)

 

(77歳のばっちゃん(愛称)は、ホントに元気拍手

 

(周りの自然を見る余裕がない程キツカッタ🙈という声も・・・)

 

 

 

10:50 「山頂」手前で雨が・・・

(カッパ姿も可愛ええ...←親バカ(笑))

 

(絶景スポットでパシャリ)

 

 

10:00 「山頂」到着

 

 

10:20 下山スタート

 

 

10:45 絶景スポットで記念写真

(パパ疑似体験中!)

 

(夫婦とワンワン🐶)

 

(仲間と)

 

(家族の想い出に)

 

 

11:00 「下山」再開

(大人女子同志で新たなご縁が広がったのかな?)

 

「パパ、あとは任ちた~」

 

 

11:40 全員「下山」+記念写真

(参加者のお土産は、「はつかで農園グリーンレモン🍋」をプレゼント)

 

 

11:45 運動後のご褒美は・・・

(温泉で汗を流してサッパリ)

 

(夫婦でモグモグ)

 

(コレを待っとんたんじゃ~←オイ笑)

 

(嫁が笑顔になるイベントハート←最高やん)

 

 

(美味しかった...んだよね?笑)

 

(鮎も美味しそう~)

 

(三戸ちゃんもモグモグ)

 

(まだ食うんかい笑)

 

(あたちはコレよ~ハート

 

道の駅情報はコチラ👇

 

 

15:00 後片付けして完全終了

 

 

  最後に

参加された方達の表情を見て分かる通り、いい笑顔が沢山見れたイベントとなりました拍手

 

参加者さんからは、

「孫やひい孫に貴重な体験をさせてあげれた!」

「きつかったけど、帰ってからの達成感が半端ない!」

「今回みたいな”ゆるイベント”もイイね!」

などお声をいただきました♪

 

個別に当日来れなかった方から、

「来年もやるよね?」と連絡が来るほど楽しい雰囲気が伝わったみたい🌞

 

 

  次回予告

【ランナー向けイベント】

 

【ラン&ウォーカー向けイベント】

 

 

 

【家族で健康になりたい!】方向けイベント

<年間スケジュール>

1/21㈰ #12 【遠足】宮島弥山ハイキング

2/18㈰ #13 【遠足】いちご狩り

3/20㈷ #14 第4回福富ダム健幸マラソンフェスタ

3/31㈰ #15 【遠足】お花見ウォーキング

4/14㈰ #16 【リベンジ】宮島弥山ハイキング

5/26㈰ #17 【遠足】うさぎラン&ウォーク

6/23㈰ #18 【遠足】尾道観光ウォーキング

7/21㈰ #19 【遠足】今高野山ハイキング

8/11㈰ #20 【香川練】仁賀ダムラン&ウォーク

8/25㈰ #21 【香川練】福成寺ラン&ハイキング

9/1㈰ #22 【香川練】憩いの森ラン&ウォーク

9/15㈰ 【大会】せとうちジャーニーウォーク30㎞

9/29㈰ #23 【香川練】白竜湖ラン&ウォーク

10/6㈰ #24 【香川練】瞑想ラン&ハイキング

10/20㈰ 【応援】第37回ヒロシマMIKANマラソン

10/27㈰ #25 【香川練】深入山ラン&ハイキング

11/3㈰ #26 【香川練】西条周遊ラン

11/10㈰ 【大会】比婆マラニック15㎞(出走予定)

11/17㈰ #27 【香川練】パンラン&ウォークin東広島

12/1㈰ 【大会】松江城マラソン(出走予定)

12/8 #28 【遠足】みかん狩り

12/15㈰ 【BBR】駅伝試走&忘年会

 

※日程や内容は変更する場合があります

※青文字を押すと【終了レポート】が見れます

 

 

 

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❷松江城マラソン5時間切りで完走

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