毎年全国出場選手が来院する治療院
1999年創業ボディバランス整骨院
フルマラソン5時間切りを目指す副院長
香川（カガワ）です
（日々の練習記録🏃→香川個人SNSで公開中！）
2024.9/29㈰開催
『白竜湖ラン&ウォーク』
終了レポートです
当日ダイジェスト動画
当日の様子
6：30～ 出発・エイド準備
エネルギー補給🍙
エイド設置
7：45～8：00 受付
1～70歳、歩く～走る人まで世代を超越したメンバーたち
8：00 全体説明
みんなしおんちゃんに夢中？笑
勝負服👕「しおんちゃんパパ」
8：10 ウォーミングアップ
笑顔溢れるウォーミングアップ
8：30 スタート
全員でしおんちゃんポーズ
ウォーキング組
赤ちゃん用の杖(笑)
ランに向けてリハビリ中の叶さん
同世代のお友達ができました
ランニング組
4㎞地点エイド
9：30 棲眞寺
8㎞地点エイド
家族の想い出
しおんちゃん見守り隊
🙈🙊🙉＋🐒？
映えスポットでパシャリ📷
スマイルラボ広島
12㎞地点エイド🍇
11：00 終了
いい汗かいた～
終了後のご褒美
アイス🍦
ピザ🍕
カフェラテ☕
最後に
なかなかしびれるアップダウンコースでした
参加された方々からは、
「良い練習になりました」
「みんなで走ったから最後まで走れた」
「他の方達が優しく声をかけてくれて嬉しかった」
など、ご意見をいただきました
主催も一緒に走った感想は、
「一人だったら心が折れる」と改めて感じました。
みんなと走ったからこそ、楽しく・充実した時間となりました
松江マラソンへ向けて一歩前進しました
ご参加下さったみなさま、
楽しい時間をご一緒いただきありがとうございました
今回のイベントで、
★美味しいぶどう🍇
★エイド場所提供
などご協力いただきました「スマイルラボ広島」様
ありがとうございました
（↑スマイルラボ広島）
おちゅかれ～
次回予告
10/6㈰開催
【香川練】瞑想（福成寺）ラン&ハイキング
※お申し込み期限：10/5㈯23：59
10/27㈰開催
【香川練】深入山ラン&ハイキング
※お申し込み期限：10/26㈯23：59
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家族で楽しめるイベント開催中♪
【ボディバラ遠足2024】
＜年間スケジュール＞
1/21㈰ 「宮島弥山ハイキング」
2/18㈰ 「いちご狩り」
3/20㈷ 「～第4回～福富ダム健幸マラソンフェスタ」
3/31㈰ 「お花見ウォーキング」
4/14㈰ 「～リベンジ～宮島弥山ハイキング」
5/26㈰ 「うさぎラン＆ウォーク」
6/23㈰ 「尾道観光ウォーキング」
7/21㈰ 「今高野山ハイキング」
8/25㈰ 「福成寺ラン＆ハイキング」
11/23㈷ 「みかん狩り」
※日程や内容は変更する場合があります
※青文字を押すと【終了レポート】が見れます
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フルマラソン5時間切りを目指すイベント
【香川練】
＜年間スケジュール＞
8/11㈰ 「仁賀ダムラン＆ウォーク」
9/1㈰ 「憩いの森ラン&ウォーク」
9/15㈰ 「せとうちジャーニーウォーク30㎞」出場
9/29㈰ 「白竜湖ラン&ウォーク」
10/6㈰ 「瞑想ラン&ハイキング」
10/27㈰ 「深入山ラン&ハイキング」
11/3㈰ 「30㎞走」
11/17㈰ 「20㎞走」
12/1㈰ 「松江城マラソン」出場
※日程や内容は変更する場合があります
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腰痛でお困りの方はコチラ👇
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ボディバランス整骨院の各種SNS
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執筆者情報
高校サッカーの練習中にケガをして顧問の先生から治療をうける。
この時の経験から「ケガをした学生を救いたい！」と思い医療系の国家資格を取得。
現在は副院長として「100年BODY」をスローガンに患者様と向き合う。
香川 尚之（カガワ ナオユキ）
＜目標2024＞
❶せとうちジャーニーウォーク（30㎞）夫婦で完歩
→6時間53分で達成✨
❷松江城マラソン5時間切りで完走
（練習記録🏃を公開中！）