YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
5/1にオープンする
YURUKU®︎オンラインサロンで初公開する
YURUKUバランス®︎BASICとADVANCE
実は良いのができたと自画自賛しています。
YURUKU®︎と椅子ゆるく®︎が無かったら
考えもしなかったメソッドです。
オンラインサロンでは
一度に多くのことをお伝えするのではなく
一つの動きごとに動画を配信し
なぜ、その動きをするのか
どういった感覚で取り組むのか
どこを使っているのかなど
実践と筋肉や骨の解説を丁寧にしていきます。
今日は3本目と4本目の動画の編集に立ち会い
できるだけ分かりやすくなるように
仕上げてもらいました。
昨年の今頃は
私の脳内にすら無かったものが
今こうしてテキストや動画になり
なんだか感慨深いです☺️
下の画像は
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEと
YURUKUバランス®︎ヨガの両講座の
インストラクター養成講座で使用するテキストです。
そして、「気持ちいい〜❣️」と評判の
YURUKU®︎ヨガが進化し
YURUKUバランス®︎ヨガとして登場します！
まずはYURUKUバランス®︎BASICで
基礎をご理解頂いてから
ヨガレッスンが始まりますよ。
担当の池田みゆき講師も
一つ一つ丁寧に解説した動画を配信していきます。
ライブ配信も行っていきますので
お楽しみに‼️
池田みゆき講師のブログ
私Norikoの体の変化についてはこちら
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