今日のお弁当
発芽酵素玄米、麦入りご飯
きゅうりの佃煮
肉じゃが
蒸しとうもろこし
オクラの梅なめ茸和え・ミニトマト
夫
弁当
お義父さんに
大きなきゅうりを
いただきました。
３本で1ｋｇ超え。
毎年作っている
きゅうりの佃煮を
作りました。
毎年作る
私の常備菜です。
この季節になると
食べたくなります。
作り方は
コチラ
今回
キクラゲも加えました。
そしてごはんは、
先日の
林修の今知りたいでしょ
で紹介されていたように
米油を
麦入りご飯と発芽酵素玄米に入れて
炊いてみました。
少しでも
血管年齢が
若くなるといいな～。
私弁当
オクラは
昨日蒸しキャベツと和えたのですが
カルディーで購入したこちらを
オクラに混ぜてみました。
きっとおいしいと思います。
（蒸しキャベツでも美味しかったです。）
さて
今日から７月ですね・・・。
早い～
昨日は
めっちゃ仕事が忙しく（〆だから～）
でも頑張って
部活へ行きました。
頑張ってます。
今日のお味噌汁
豆腐となめこのお味噌汁（赤だし）
今日のおめざジュース
平井さんの人参、鈴木さんのビーツ
河内晩柑、りんご、新生姜、レモン
えごま油
ビーツの存在感大
めっちゃおいしいです。幸せ