●産後、パパにイライラしてしまうママへ
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
産後、
「なんでわかってくれないの？」
と、パパにイライラしてしまうことありませんか？
本当は仲良くしたいのに…
なぜか、ぶつかってしまう。
でも、それ
あなたが悪いわけではありません。
産後は、
心も体もヘトヘトな時期。
睡眠不足や環境の変化もあって、
いつもなら流せることでも、
気持ちがあふれてしまうことがあります。
そして実は、ママとパパには
“すれ違いやすいポイント”
があるんです。
例えば、ママが
「今日、大変だった…」
と話した時。
ママは、ただ
“聞いてほしい”
ことが多い。
でもパパは、
「僕がいなかったから？」
「責められてるのかな…」
と感じてしまうことも。
だからこそ、
「こうしたら？」
と、解決策を伝えがちなんです。
でもママからすると、
「そういうことじゃない…」
そんなすれ違いが起こりやすいんですね。
だからおすすめなのは、
感情があふれる前に、
「今日は解決じゃなくて、聞いてほしいだけなんだ」
と先に伝えること。
これだけでも、
夫婦の空気が少し穏やかになることがあります☺️
そしてもう一つ。
女性同士で
「わかるー！」
「私もそうだった！」
と話せる場所を持つこと。
実はこれも、
ママの心の栄養になります🌷
気持ちを出せる場所があるだけで、
不思議とパパにぶつからずに済むこともあります。
全部を完璧にできなくて大丈夫。
今日の小さなコミュニケーションのコツが、
少しでもラクになるヒントになったら嬉しいです☺️
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