とも花認定カウンセラー
Big smile mama 認定講師
潜在数秘術ファシリテーター
井原 亜紀です
日曜日は父の日でしたね。
みなさんはどんな父の日を
過ごされたのでしょうか？
最近のmamaコミュ！でのお題では
「自己嫌悪」について
日々向き合っている
わけなのですが
数日前にギブ＆テイクについて
問われることがありました。
条件付きで
ギブ＆テイクしていることは
なんだろう？
与えることに躊躇していたり
損だと思っていることを
与えてみるとしたら
何をするか？
そんなお題がやってきました。
この時ポッと浮かんだのは
「父の日」のこと。
自分の父親には
すでに用意をしていたんだけど
オットに対してどうするか
ってところで
こんな気持ちが出てきました。
先月の母の日、
オットは特に何にもなく
子どもたちに声かけもなく
完全スルーやったな・・・
彼は、物事を
額面どうり受け取るタイプの
人なので、
「母の日」って
俺の母親じゃないしな
そんな感じで
我関せず的な態度なのです。
そんなふうに
母の日が終わったので、
父の日はオットに
何もしなくていいかな
なんて思っていたわけですよ。
今思えば拗ねていたんだけど、
意地悪になることで
その拗ねの下にある
「悲しいなぁ」を
無視したんですよね。
日常はそれでも
進んでいくので、
そのまま私は「悲しい」なんて
なかったかのように
過ごしていました。
なんだけど
mamaコミュでのお題で
父の日のことが
ポンっと意識に上がって
心がチクンとしたことで、
私、悲しかったんだな。
それで拗ねてたんだな。
なんて、チクンの下にある
ホントの気持ちに
気づくことができました。
そして改めてお題を見る。
与えることに躊躇していたり
損だと思っていることを
与えてみるとしたら
何をするか？
・・・・・・。
ということで、
気を取り直して
いつもは発泡酒で
我慢しているオットに
大好きなビールを
無事に
差し上げましたよ。
こんなふうに人は
いとも簡単に自分の気持ちを
無視したりなかったことに
してしまいがちです。
特に、自分より子どもを
優先すべきと考えがちな
ママという存在は
あっという間に
自分の気持ちを
後回しにしてしまいます。
後に回した気持ちって、
時間が進んでいくうちに
覚えていられずに
潜在意識の下に
埋もれていきます。
だけど埋もれるだけで
なくならないから
ふとしたきっかけで
とっても苦しくなったりします。
自分の心と向き合う習慣が
できていると
何かのきっかけで
そんな心の仕組みにも
気づけるんだけど、
何も行動していないと
潜在意識やら
拗ねているやら
そんなのわからないから、
ただ苦しい
理由がわからないけどしんどい
イライラが止められない
みたいになるんですよね。
自分の感情に
鈍感であることが常の人ほど
他力できっかけをもらうこと
大切だなぁと思います。
私も、こうして毎日
心のことに触れているのに
それでも自分の感情には
鈍感な方です。
だからこそ、
人と繋がって
人と関わって
刺激をもらうことが必要。
かつての私は
とても人付き合いが苦手で、
すぐにひとりを選ぼうとする
そんな人でした。
無理に
しんどい人間関係を
繋げていく必要は
全くないけれど、
自分が安心できるなと
感じられる場所を見つけて
そこで思いっきり
人と繋がっていくことは
ある意味、
自分のことを大切にして
幸せにしてあげることだなと
最近、特に思います。
コロナ禍の孤独を感じやすい世の中なので
そんな安心の場所のひとつが
ここにあります。
繋がる・話せる・笑ける mamaコミュ！
