エコビレッジビルダーの
三納銀之輔さんの新刊
をご恵送いただきました。
銀之輔さんにお会いしたことはありませんが、
Youtubeでお話しされているのをいくつも拝見し、
「うわ～、すごい経験されているんだな」
「なるほど、こう生きるといいのか」
「大切なこと言われているな～」
と感心しきりな方なので、
興味深く読ませていただきました。
前半は、現在石垣島に建設中のエコビレッジ
「絵本の村」について。
そして後半は幸せなあり方と質疑応答です。
なるほどと思うことがいくつもあるのですが、
その一つが「がんばらない」こと。
村づくりをしている方々は、
頑張れと言われたからでも、
頑張ろうと思うわけでもなく、
ただ、「夢中になって」いるから熱心にやって、
そして幸せなのだとか。
そういうのは素敵ですよね！
また、「これからがどうなるか」
という不安って感じていませんか？
でも、「食べるもの」と「ある場所」さえあれば、
人は生きていけるんですよね。
だから銀之輔さんは、
まずは玄関先やベランダで
菜園を始めてみることを
勧められています。
お金の価値が変わっても、
輸入が入って来なくても、
「家に食べるものがある」
のならば生きていけます。
ちょうど私も
ベランダ菜園を始めようかと思っていて、
色々調べているところなんですよ(笑)
あと、「食」について情報がありすぎて
困ってしまうこともありますよね。
銀之輔さんは言います。
「素直に、食べたいものを食べたらいいよ」。
そうなんですよね、
せっかく色々なものがあるのに(笑)
そして、何を食べるかについての究極の質問が、
「『あなたの命はあと半年です』って言われたら、
毎日何を食べたい？」
お菓子やケーキやステーキをたらふく食べても、
それは一時的なもので、
きっとシンプルなものに戻ると思うんですよね(笑)
私も、スーパーで
「何でも好きなもの食べていいぞ～！」と思って、
スイーツコーナーとかウロウロしても、
結局何も選ばないことの方が多かったりします。
やっぱり「本当に食べたいもの」って
自分自身が教えてくれるように思います。
また、自然界の法則「トーラス」についても触れていました。
トーラス構造というのは、
早い話が「循環している」ということ。
そして自分が整うと、周りの人も共鳴するから整うのです。
整えるためには、
「いつもリラックスした状態で自然と触れる」
ということが大事だそう。
休日に自然が多いところに行くだけでもいいんですよね。
ちなみに私は、
7月の終わりに足指捻挫をしたのをきっかけに、
今でも家では裸足です。
床は木のフローリングなので、
考えてみるといつも木に触れています。
そして毎日植物に水やりをし、コンポストや
キエーロをかき混ぜて微生物や土と親しんで・・・
と、気がつけば自然系のものに親しんでいますよ！
この頃、「整っている」気がしていたのは、
そのせいもあるかもしれません！(笑)
さらに「人間関係」について大事！と思ったのが、
「満たされること」。
銀之輔さんは裏切りや詐欺などに遭ったとき、
なかなか赦せなかったと言います。
でも、直接謝られたわけでもないのに、
赦すことができたのは、
「自分が満たされて幸せになったから」
だというのです。
満たされたら、恨みはどうでもよくなったのだとか。
「満たされること」の大切さ、分かります。
9月1日に私がスタートさせる
「幸せな生活術＋研究所」
でも、「自分を満たすこと」についての項目を
設けていますよ。
あと、
「これからの時代に大切となる人間関係は？」
という問いの答えが、
「交換条件とかがない関係性」
と言います。
ギブアンドテイクではなく、
親が子供に向けるような、
「無償の愛」を
「みんな」がほかの人にし合っていたら、
仲良く、助け合える関係になりますよね。
お金がなくなった「これからの世の中」が、
そんな関係性で成り立っていたら、
すごく気持ちが良いでしょうね。
ある意味、縄文時代はそういう関係性だったのではないかと
私は思います。
また、「心身ともに超健康になるには」は、
「頑張らないこと、美味しいものを食べて、
大好きな人といること」。
そうすると、幸せホルモンのオキシトシンが出て、
体を元気にしてくれるのだそう。
女性は男性よりも美味しいものを食べて喜ぶことが
多い気がするのですが、
女性は男性の30倍オキシトシンが出るとか(笑)
いや～、「幸せでいる」って、
何よりの健康法ですね！
そして、「これからの世界で生きていくには」。
銀之輔さんは、
「これからの世界に適応するマインドは『優しさ』」
と言います。
誰に教わったわけでもない、小さなものを慈しむ優しさ。
無償の愛、慈愛。
それを出すには、
頑張らず美味しいものを食べて大好きな人といて。
自然界のトーラスの中で自分を整えリラックスさせ。
お互いが愛をもって接し合っているから満たされていて。
だから自分も愛をいかんなく出せる・・・
これからが「そういう世の中」になっていくと思ったら、
希望しかないですね！
私は、
「自分の思うことが、自分の見る現実になる」
と思っています。
だから、つい不安要素ばかりを見つめてしまう人は、
不安な現実を見ることになるかもしれません。
でも、愛を出して愛を受け取って、
「ありがたいなあ、幸せだなぁ」と思っていたら、
何かが起こっても、
「ありがたいなぁ、幸せだなぁ」という現実を
見ることになると思うのです。
「100年後も笑って幸せに生きるサバイブ術」！
そういう現実を受け取るヒントがたくさんありますよ！
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