また私はダメダメだ…と、自己否定がクセになっている。
「ありのままの自分」を大切にする…、なんて考えたことがない。
そもそも「本当の自分」って何だろう？
そんなふうに思ってしまうことはありませんか？
「それは、この世界を生き延びるために自分で決めた『ライフスタイル』の中に、
＜不便な思い込み＞
があるからかもしれません」
と言うのは、アドラー心理学を学んだ
「勇気づけアーティスト」の
さいとうかずみさん。
『ライフスタイル』というのは、
生まれてから10歳ぐらいまでの間に自分で決めた、
その人特有の考え方、価値観、行動の傾向などの、生き方のクセ。
自分の生きづらさ、
日常のうまくいかなさは、
その「不便な思い込み」のせいかもしれません。
自分の中にある思い込みを見つけ、
自分自身を勇気づけることで、
もっと毎日を自分らしく幸せにしていきたいと思いませんか？
10月5日（土）に大船で、
かずみさんを講師にお招きして、
◆「勇気づけ」で幸せな自分を育てる
スペシャルアフタヌーンティーセミナー◆
を開催します！
実はかずみさんはノルウェー在住。
日本にいらしているタイミングで、
開催を企画させていただきました！
私とはもう7年にわたるお付き合いなのですが、
かずみさんの穏やかであたたかな空気感、
アドラー心理学勇気づけに裏打ちされた言葉の確かさ。
自身の経験を生かして多くの方のサポートをされているので、
これはもう、
「リアルで皆様にお話をしていただかねば！」
と思いました(笑)
アフタヌーンティーをいただく会場は、
「鎌倉山ル・ミリュウ 大船」。
鎌倉山の本店は、
山と遠くに海を眺められるすごく素敵な場所で、
ケーキがとっても美味しいんです。
そこにはなかなか行けないのですが、
駅から徒歩1分にお店ができたので、
そこが会場です！
特製のケーキや焼き菓子、
さらに美味しいサンドイッチをいただきながら、
たくさんお話をいたしましょう！
当日、かずみさんには、
・不便な思い込みを見つけるには？
・生活の中で自己肯定感と自己受容感を高めるには？
・「勇気づけ」の体験ワーク
・自然と笑顔が増える言葉選び・・・
などなど、
言葉と「勇気づけ」で、
より幸せな自分を育てるための、
たくさんのヒントをお話しいただきます
体験ワークで、「勇気づけ」のチカラを
ぜひ実感してみてください！
私も、
・自分らしくいられないのはなぜ？
・自分のストッパーを解き放つには
・人生の喜びを10倍にする方法とは？
・「これから」の不安がなくなる言葉・・・
などなどのお話をさせていただきます！
さらに、もし時間の余裕とご要望があれば、
「パワースポット！」
としても知られている、
「大船観音」もお参りしましょう
小高い山にたつ全長25メートルの白亜の胸像。
ご利益も、平和・子宝・厄除け・縁結びなど様々。
胎内にも入れますので、ぜひそのエネルギーを受け取ってください！
かずみさんからのメッセージです。
「こんにちは、勇気づけアーティストのさいとうかずみです。
半世紀近く他人優先の人生だった私は、自分の感情にフタをして、自分の気持ちを大切にしていませんでした。
そしてそれは子育てとパートナーシップを通して、「怒り」の感情として現れました。
けれどアドラー心理学とパステルアートに出会ったことで、自分を大切にすることの大切さに気づきます。
それから自分を大切にする行動を通し、どんな自分にもOKを出せて感謝あふれる人生へと変わりました。
当日はその経験を生かして、アドラー流の幸せな自分を育てるヒントをお伝えさせていただきますね！」
この会に参加されると、
◆自分の不便な思いこみに気づける
◆不満、不安、心配が減り笑顔が増える
◆自己肯定感が高くなる
◆今日も良い1日だったと穏やかに1日を終えられる
などなど、たくさんのことを得ることができますよ。
ぜひ、
●何をやっても上手くいかないと感じる
●どこにいても誰といても、どことなく不安な
●いつも周りの目を気にしながら心配してしまう
●「なぜあんな事をしてしまったのか？」「なんであんな事を言ってしまったのか？」と、その日の自分の行動や発言を思い出しながら、反省と後悔で1日を終える
ということがある方はご参加くださいませ！
美味しいものをいただき、
和やかで楽しい雰囲気の中、
「これからもっと幸せな自分を育てるための時間」を
ご一緒しませんか？
お待ちしております！
✨アドラー＆せかしあセミナー
「勇気づけ」で幸せな自分を育てる
スペシャルアフタヌーンティーセミナー✨
【日時】2024年10月5日（土）12:00～14:00
【アフタヌーンティー会場】「鎌倉山ル・ミリュウ 大船」
JR大船駅 笠間口徒歩1分 ペデストリアンデッキにて直結した
「GRAND SHIP」の1Ｆ
【参加費】12,000円
（アフタヌーンティー、セミナー代込み）
【定員】6名 （あと1名様）
【お申し込みフォームはこちらから】
【さいとうかずみさんプロフィール】
神奈川県出身
ノルウェー・オスロ郊外在住25年
幼い頃から他人の顔色を見て、相手が不機嫌になると全ては私がダメなせいだと感じていた。
40代、生きる気力を無くしていた頃に、自分の存在価値を初めて感じさせてくれたアドラー心理学勇気づけに強く惹かれ、学びを深める。
現在はアドラー心理学をベースとしたセッションや勉強会を開催。
「なりたい自分や自分の強みを知ることができた」「過去の感情や記憶に光を当てることができた」「自分が制限していることに気づけた」など、嬉しいお言葉を頂いている。
好きなことは、空を見上げること
✳︎ELM(エルム)勇気づけトレーナー
✳︎パステルアート講師
✳︎インスタグラム
✳︎ブログ
ご参加をお待ちしております！