梅田幸子さんのブログより
統合ワークを受けた方のその後の変化が書かれていました✨
〜以下転載〜
◎「安心安全」の感覚を感じる
◎深く眠れる
◎呼吸が深くなる
◎自分の静けさの中に入っていける
◎痛みが軽くなる
◎ストレスが軽減する
◎人との境界線が引けるようになる→子どもの癇癪に巻き込まれにくい
◎口角が上がり、口周りの不自然な力みがなくなる
◎心身の無駄な緊張が減るので様々なパフォーマンスが上がってるような。
◎思ってることをさっと行動に移せる
◎心が落ち着いている時間が増えた
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統合ワークの面白いところは、
してもらってる時の心地よさや緩むことだけじゃなく
心と身体が、気づいたら育ってるところ。
気づいたら、不快に感じていたことが軽くなっていること。
私自身も6月に統合ワークを受けてから、備忘録も兼ねて変化の様子を書いていますが
ふとした時に「あれ？そーいえば…」という感じでいろんなことがラクにできるようになったり、
不快と感じていたことが少なくなってきています♪
昨日は息子がイタズラしてたくさん出したお尻ふきで窓掃除をしたんですけど、
そーいえば一番後に回しがちだった掃除も、気づけば掃除しようと思った時にすぐやれてる…‼︎って思って(^^)♪
お家も整って、心も整って、気分良く過ごせることが増えてます✨
あとは…人の機嫌に左右されることがかなりなくなってきているので、これもまた記事にしたい！
とにかく統合ワークはイイッ‼︎
(笑)
ヨガやストレッチ、リンパケアなど緩むケアはたくさんしてきたけれど
ゆるんで、なおかつ育っちゃう、一石二鳥なワークなら、やらない理由はないよね😆
9月には、ついに固める反射の研修にも参加することも決めたし‼︎
ますますやりたいと思っていたことが出来るようになってくると思うと、ワクワクしかありません（≧∇≦）
よかったら6月からの変化も読んでみてね⭐︎
ずっとやりたかったサムネ画像も入れられたぞー‼︎( ´ ▽ ` )♪
東京での開催が決定❗️
興味がある人はお早めに！
おわり