前回の記事では、『太白ごま油』をご紹介しました

　　　　

アロマテラピーを知らなくとも、植物オイルでの

セルフケアを知らない人でも、気軽に手に入れる

ことができる植物オイルの代表格です

ドラッグストアに売られている『オリブ油』も良いですが、

スーパーで売られている『太白ごま油』は、もっと手軽

かもしれませんね。

食用でありながらもセルフケアにも使える『太白ごま油』。

ちょっとひと手間加えると、更に使い心地の良い

オイルに変身してくれます

それは、キュアリングという方法。

一度、オイルを温めて、冷ましてから使う方法です。

『太白ごま油』の場合は７０度～１００度の範囲で温めます。

瓶のまま、湯煎で温めると楽ちんです

あっ、蓋は開けて温めて下さいね！そして、完全に

冷めてから蓋をして下さい。

このキュアリング、７０度よりも低くては、温めた意味が

ないし、１００度を超えるのもよくありません。

なので、温度計が必要です

ちょっと手間がかかるかもしれませんが、一度温める

ことによって、『太白ごま油』の成分に変化が起こり、

より肌への浸透性が高まると言われています。

体に良い成分を、より効率よく吸収できると思えば、

やって損はないひと手間です

ゴールデンウィークを控え、お出かけされる方も

多いかと思いますが、精油と植物オイルを旅先に

持っていくと、とっても便利ですよ

次回は、旅先でのオイル活用法をお伝えします。