自分とつながる安心からだケア・からだ美調律インストラクター吉田ケイコです

 

9月もあと少し。

ようやく秋の気配が感じられるようになったけれど

今年の夏の暑さは厳しくて、

カラダが疲れてしまっている方も多いですね。

 

お肌のトラブルがでてしまっている人も多いです。

 

これは夏の間にため込んでしまった老廃物が

体内にとどまって排出できていないことが考えられます。

 

美肌をつくるには

体内の流れを良くしてあげると

老廃物が排出しやすく

つるつるお肌になっていきます＾＾

 

折しも9月29日は満月🌕

 

満月から下弦の月の時期は

体内循環、つまり血液循環を良くすることで

カラダの調子が上向く時期。

 

美肌もそうですが

むくみが気になる人、

カラダがだる重い人、

疲れが抜けない人にも

血液循環を良くすることが

改善の近道だったりしますよ～

 

血液循環を良くするには

股関節をゆるめることが

手っ取り早いですーーー

 

からだ美調律のおしり歩きをやってみてくださいね！

 

 

一緒にやってみたい方はグループレッスンへ！

 

廿日市市大野では

月に2回の火曜日レッスンと

月に1回の日曜日レッスンも始めました！

 

日曜日は

10月22日　10時半～11時半

11月26日　10時半～11時半

を予定しています＾＾

 

レッスン料は

単発2200円

お得な4回チケット　6600円

から選べます。

 

詳細・ご予約はこちら

 

火曜日もチェックしてくださいませ＾＾

 

まだまだ生徒さま募集中です！