皆様今日もお疲れ様です

ただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございます ニコニコ 飛び出すハート
いいね・フォローもありがとうございます
とっても嬉しいです

今朝の体重

44.8キロ

体重も体調もわりと安定していると思います



7月の夏バテから徐々に食べれなくなり、8月コロナになり、人生で一番長引いた体調不良でしたが、無事に復活しましたニコニコ



先日、腹部内部に痛みを感じる件で

エコー、尿検査、血液検査ともとくに異常なかったのですが



エコーで見えない臓器もあるため

CT検査をうけましたが、そちらも以上は見られなかったようで、一安心でした照れ



謎に高かった中性脂肪の数値が気になるので、血液検査も受けましたが、また結果は後日…

なんだか最近ずっと仕事後に病院に駆け込んでいます煽り





おうちごはんです照れ

1週間の簡単献立、簡単ほったらかしレシピ、鶏もも肉塩麹焼き


 


1週間の簡単献立、焼きうどんと野菜焼き浸し





ナイフとフォーク鶏もも肉塩麹焼き

ナイフとフォーク焼きうどんと野菜焼き浸し



鶏もも肉を塩麹に漬けてグリルで焼くだけの、ほったらかしレシピ飛び出すハート



めちゃ美味しいです

お肉好き次女は、鶏肉料理の中で唐揚げの次くらいにすきらしいですラブラブ



お米がなくなったので焼きうどんの日

お野菜をグリルで焼いて、だしの効いた調味料の中に漬けただけの焼き浸し🍆🎃



塾帰りの長女がすっごく気に入ってくれてパクパクつまんでます




食べてくれてありがとうニコニコ

今日もお読み頂いてありがとうございました 照れ


お気に入りの器やダイエットおやつなどガーベラ