皆様今日もお疲れ様です
ただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございます
いいね・フォローもありがとうございます
とっても嬉しいです
40代 子供３人 シングル
ダイエット【食べた物と体重・157cm】
時短ご飯・中学生長女のリピートお弁当記録
シングル・3人の子供とおうちのこと
お仕事のこと【週4〜6の時短勤務】
などなんでもない日々の備忘録を綴らせて頂いてます
前回綴らせて頂いたことです
今研修させて頂いている部署の部屋がとっても暑くて…
ここ最近の気温の上昇と、更年期障害のホットスラッシュ疑いも相まって、とにかく暑いです
部署の先輩方も暑い〜暑い〜と仰ってますが、毎年夏死ぬよ〜
と仰っていました…
今年の私は、この部署で夏を迎えますが、のり越えられるかな…
今朝の体重
46.5キロ
変わらずです
長女と次女のお弁当です
チキン弁当
業務スーパーさんの小さいスパイシーチキン？みたいな揚げるだけの冷凍品を初めて購入しました
私はグリルで焼いただけですが、衣ザクザクでしっかり味がついていて、めちゃ好評でした
小さいのでお弁当にも丁度いい！
すぐなくなってしまったのでまた買おう♪
おうちごはんです
天ぷら
とんかつ
母から筍の天ぷらやその他の天ぷら頂きました
私は天ぷら上手じゃないし、長女以外はあまり好きじゃないので、家ではほとんどしません
長女は母の筍の天ぷらが大好物です
とっても喜んでました
むね肉のピリ辛ねぎだれサラダと一緒に
とんかつは次女と長男が大好きですが、最近長女もすごく好きなようで、前回した時皆おかわりよくしてくれて足りなかったので
今回はロースを10枚揚げました
お弁当ストックにもできるので
皆2〜3枚食べれて、今回は満足してくれました
食べてくれてありがとう
今日もお読み頂いてありがとうございました
お気に入りの器やダイエットおやつなど
