こんにちは。
死別シングルマザー
グリーフサポート・ヒプノセラピスト
蒼心堂です。
私が自身がヒプノセラピーを受けて初めに感じた事。
ゆっくりとしたリズムでおこなう深呼吸。
いつも緊張している私は呼吸が浅い、セラピストの誘導で、息を吸う、そしてゆっくりと息を口からはいていく。
その時セラピストが、「貴女の中に溜まった、もう要らなくなったものが、全部外に出て行きます。」と言ったのです。
この時、あっ！要らないが私の中から出ていく！そう思うと、とても気持ちが楽になりました。
私の中にある、不必要なものをどう処理して良いのかわからなかったのです。
とにかく楽になりたいと思っていたので、嬉しかったのです。
その後体の緊張を緩めていき、イメージの世界へと入っていきます。
ヒプノセラピーを受けて、何度目かに亡くなった夫が出てきました。
その時は人格交代と言われる手法でした。
私の前に出てきた夫が
「いつも一緒にいるよ、グリーフサポートは俺が助けるから、大丈夫できるよ！」と言ってくれたのです。
それまでの私は、いつも自信がなくて勇気がなくて、こんな私が人のサポートなんてできないと思っていたのです。
しかしヒプノセラピーで夫の励ましを受けた後は、勇気が溢れ出しどんどん前に進み出したのです。
※2026年1月23日 （金） 10時～11時
参加費 無料（2026年最初のお茶会）
オンライン開催です。
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