こんにちは。
あなたに寄り添う
マインドワーク®︎フォーカライザーと
魔法のワンピース代理店の
蒼心堂です。
毎週水曜日21時半から1時間石田知子さんとのクラブハウス。
先週は久しぶりの方が2人も来てくださいました。
初めは泣いていた方も明るさを取り戻し始めると、当然来られなくなります。
私達が開いているお部屋はそれでオッケーなんです。
私もそうだったけど、初めは私が悪いんだ、私バチが当たったんだって思う。
次は、あの人が悪い、私がこんなに辛いのに酷い言葉をかけてくる、周りが悪い！
周囲に責任転嫁！
このこと自体は全く悪くない、当然の反応なんですよね。
この思いを言葉に出すことができたら、一歩前進！
初めの頃は同じことばっかり話してたりする。
それだけ心に深く突き刺さっているんだろうな。
何度も何度も話すことでその刺さっていた棘みたいなものは抜けていく。
抜けたら無くなるのかな、いや残念ながら又やってくることもある。
でも刺さる深さは違うと思う。
次は結構あっさり抜けたりもする。
寂しさや喪失感は行ったり来たりを繰り返す。
もちろん私だってそう！
なんともない日もあれば、過去に引き戻される日もある。
あまりにもリアルな夢を見た日は朝からグッタリすることもある。
過去の思いに引き戻された日は、夫が話をしたいのかな？と思ってみる。
そんなふうに考えてみたら、案外落ち込みも少なくなりますよ！
夢に出てこないと寂しいし、出てきても寂しい。
結局はどちらも寂しいんだ！この受け止めることが大切ということです。
現実を受け止めるのはなかなか簡単ではないけれど、誰かに話すことで見えてくることもありますよ。
誰かって？きっと知らない人に話すのが一番話しやすかったりする。
知らないけど同じ経験をした人ですね。
気になる方は一度ルームをのぞいてみてください。
結構ゆるゆるな感じで進行しています（笑）
