こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
昨日は久しぶりに
Ayakoさんが主宰のヨガ寺子屋に
スタジオ参加いたしました。
昨日の講義の内容は
「よくわかるヨーガ概要」
詳しい講義の内容についてついては
下記のAyakoさんの
リブログ先をご覧ください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
昨日は交通渋滞のために
遅れて参加することになってしまいました。
先生や参加者のみなさまには
ご迷惑をおかけして
申し訳ありませんでした。
遅れて参加した時に話をされていたのは
「知る」「わかる」「やる」
「できる」「やっている」の
違いについてでした。
知ってても行動を伴わなければ
本当に知ってることにはなりません。
やってても身についてなければ
本当にわかってることにはなりません。
ひとつひとつの行動が自己決定の瞬間で
その行動を決めるのは自分自身の在り方です。
生まれてきてから家庭で身につけてきた
エゴと呼ばれる人格を基に
行動を選択するのか、
エゴを外した本来の純粋な存在の自分を基に
行動を選択するのか
意志の使い方で方向性が全く違ってきます。
エゴを外すということは
社会性から離れることにも繋がりますが
社会との距離の取り方が大事で
「朱に交わっても染まらない」
「迎合しない」
スキルが必要になってきます。
自分の感情を一段高い位置から御する
御者であるという認識を持って
「命」を何よりも大切にしながら
自分の思い描いた進化の方向へ進んでいける
自分でありたいと思いました。
そのためにはやっぱり
日々の行動が大切ですね。
今年の初めに決めた目標を
確実に実行していこうと思います。
Ayako先生今回も素晴らしいお話を
ありがとうございます！
そしてスタジオ参加のNさん、Tさん
オンライン参加のMさん
貴重な時間をありがとうございました！
スタジオ参加の楽しみは
講義の後のティータイム♪
Nさんからのお土産
箱の中は大阪銘菓「月化粧」のシリーズ！
Tさんからのお土産
東京土産です♪
私は地元のお菓子屋さんで
「桜かすてら」を選びました。
豊富なおやつ♪♪♪
Ayako先生が淹れてくださった
ルピシアの緑茶と共に。
柏餅は漉し餡のを選びました。
ティータイムでもお話ははずみ
人生は自分が描いた脚本を
自分自身が演じているところを
本来の自分が観ている劇場なのだと
教わりました。
そして何氣ない会話から
自分自身の思い込みに
参加者さんが氣付くという瞬間を
目にする機会にも恵まれました。
本当に何氣ないところに
真実って隠れているのですね。
Ayako先生、Nさん、Tさん
楽しいティータイムをありがとうございます！
大阪の旅の続きはまた明日書きますね。
今日は京都へ移動します。
それではみなさま素敵なひとときを⭐