こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
１月６日、７日 の二日間は
とにかく仕事前のメンテナンスの日と決めて
身体を休めることに専念しました。
眠っても取れない疲れは
第一段階として温泉におまかせすることに。
いつもの日帰り温泉に行ってきました。
この日は雪ではなく雨降りでした。
温泉に入ると今まで氣付いてなかった
身体の冷えを実感します。
シルク湯・内湯・露天のぬる湯・熱湯
そしてサウナに順に入っていると
全身の隅々にまで血液が巡っていくのが
感じられます。
全身ぽかぽかになって家に帰りました。
晩ごはんはお腹を整えるために
「とろろごはん」にしました。
本当は１月３日にとろろごはんは
食べるものらしいのですが、
まあそこはご愛嬌。
おかずは「厚揚げ焼き」
添えてあるのは「小松菜のおひたし」です。
あっさりとしたとろろごはんで
お正月食べすぎだったお腹を労りました♪
今日はメンテナンス第二段階として
マッサージに行ってきます。
それではみなさま素敵なひとときを⭐