こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
信州は今花盛りです。
お隣さんの家の花桃が綺麗に咲きました。
我が家の第３の桜は満開です。
白いレースのような花が青空に映えます。
お花を見てると心がほっこりとします。
さて昨日は太極拳教室の日でした。
いつもよりかなり集中できて
バランス感覚もよく
動きにもゆとりがありました。
ヨガ哲学で成長や進化のプロセスは
「粗大なものから微細なものへ」
と変化すると教わりましたが、
昨日はまさにそんな感じで
指先にまで意識が行き渡っているような
感覚になれました。
ちょうどアニメやパラパラ漫画で
ひとつのポーズから次のポーズになるまで
２～３コマで動くのと
何十ものコマで動くのとでは
動きの滑らかさや空間のゆとりが
全く違うのと似た感覚です。
集中するとこんなに違うんですね。
お稽古が終わった時、先生から
「動きがとても綺麗になったね。」
とお褒めの言葉をいただきました♪
これからも集中してお稽古できるよう
がんばります！
太極拳教室の日は晩ごはんが
いつもよりかなり早くなります。
昨日は残り物をまとめていただきました。
家に帰ると小腹が少し減っています。
こんな時にパパッとできる
おやつを作りました。
「焼き白玉団子の砂糖醤油和え」
白玉団子を薄くつぶして
フライパンで両面焼きます。
そこへ少し水で薄めた砂糖醤油を
ざっと回しかけて団子に絡めたら
出来上がり。
あっという間にできる
小腹タイムのおやつです。
やわらかくて甘じょっぱくて
ほっとする美味しさです♪
さて週の締めくくり金曜日。
今日は工程の多い献立です。
今日も一日がんばります！
それではみなさま素敵なひとときを☆