こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
保育園では今、
いろんな感染症が出ています。
胃腸風邪
溶連菌感染症
百日せき……等々
幸いにして
まだインフルエンザは出てませんが、
隣町では流行している模様です。
昨年とても効き目のあったお薬が
今年はもうあまり効かないという噂も。
体調を崩し気味の同僚もいます。
気を付けなくちゃ。
うがい・手洗いをしっかりとして
栄養と睡眠をしっかりとって
体調を整えましょうね。
昨日の晩ごはんは
スパイスとニンニクで
体力回復をはかりたくて
「鶏肉のガーリックカレーソテー」
にしました。
鶏むね肉に軽く塩・胡椒をして
ガーリックパウダーと
カレーパウダーを振って
片栗粉を薄くまぶして焼きました。
付け合わせは白菜と小松菜のおひたしです。
鶏肉のソテーはピリッと辛さが
食欲をそそります。
温かい具だくさんのお味噌汁と一緒に
野菜とたんぱく質のバランスを
しっかりとりました。
今日も寒い朝です。
今日も一日がんばってきます！
それではみなさま素敵なひとときを☆