こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
昨日、仕事が終わって
家に帰って裏庭を見ると
４本ある桜の３番目の木に
花が咲いていました。
手前の白っぽい花が３番目の桜です。
葉っぱと同時に咲くタイプのようです。
奥に見える１番目と２番目の桜は
散り始めていますが、
まだまだ花は咲いています。
あと１本はもう少したってから
咲くと思います。
毎年自宅の庭で桜を楽しめる
喜びを感じています♪
福岡で栄養学の講義を受けてから
微量栄養素を確実に摂れる
献立を考えています。
昨日の晩ごはん
・高野豆腐のはさみ焼き
・キャベツと水菜のサラダ
・アボカド
鉄分や亜鉛、葉酸を意識した献立です。
もう一品は
・小松菜とちりめんじゃこのおろし和え
カルシウムを意識した一品です。
微量栄養素がしっかりと働いて
疲れにくい身体になるといいなと
思っています。
美味しくいただきました♪
今日は半日仕事なので
午後からマッサージに行こうと思ってます。
それではみなさま素敵なひとときを☆