こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！



昨年11月末に膝を痛めてから
ずっと太極拳教室をお休みしています。


先月中頃、お医者さんに
お稽古に行ってもいいか聞いてみたところ

｢まだダメだよ。｣

と言われたので、
治療に専念していました。


それから随分回復したように感じたので
昨日再度聞いてみたら

｢２時間の稽古いきなりはキツいから
 家でできる稽古を毎日少しずつ
 続けてみるといいと思うよ。
 それで大丈夫ならOKだよ。｣

と答えてくださいました。



確かにそうですね。


膝への負担が少ない
気功の型から始めてみることにしました。


筋力が落ちてる…


これじゃあ２時間の稽古は
すぐには無理かも。


毎日少しずつお稽古を
続けてみることにします。


筋力が早く戻るといいな。



太極拳教室に行っていないので
最近行ってなかった
木曜日のコンビニ。

昨日目に留まったのはこちら。

セブンイレブンの
『苺モンブランプリンパフェ』です。


中はこんな感じ。

とてもかわいいビジュアルです♪

カスタードプリンの周りには
苺ホイップのモンブランクリームが
ぐるっと取り囲み、
その下にはババロアが、
更にその下にはふんわりスポンジ生地が
入っています。


これでフルーツが飾ってあったら
ファミレスのスイーツにあっても
おかしくないと思います。


全ての味が調和して
やさしい甘さのプリンパフェでした。


それにしても
｢パフェ｣の３文字が入るだけで
華やかさが３割増しになるのは
どうしてでしょうね。


美味しくいただきました♪



今日は保育園で
小正月に付き物の｢繭玉｣を作ります。

そして午後のおやつは
｢鏡開きの日｣にちなんで
おしるこを作ります。

ちなみに子どもたちの安全を考えて
おしるこの中に入るのは
お餅ではなく白玉です。


みんな美味しく食べてくれるかな。




それではみなさま素敵なひとときを☆