こんにちは。

ご覧いただきありがとうございます！



昨日は久し振りにこちらを訪れました。

『善光寺』



その宿坊『玉照院』にて
清水裕子先生の主催で行われた
｢Maneesh Kalra師による
 特別ヨガワークショップ｣に
参加させていただきました。

｢玉照院｣


入り口はこんな感じ。



お庭にはお地蔵さまが
いらっしゃいました。

穏やかなお顔♪


さて私が参加させていただいた
ワークショップは
｢Vinyasaのアプローチ  マントラとフロー｣
というものでした。


ヨガの修行の際に唱えるマントラを
実際に唱えながら瞑想をしたり、
唱えたマントラに合わせて
｢太陽礼拝のポーズ｣を行ったりしました。
WS中の写真はありません。


マントラを唱えながら瞑想していると
｢音｣の持つ響きの力を
ものすごく感じられました。

…と同時に
ずっと姿勢を保つことが出来ない
自分の筋力や体力の無さを痛感しました…

ヨガ超初心者の私に
とても親切に丁寧に教えていただいて
マニーシュ  カルラ先生には
とても感謝しております。
とても男前な先生でしたよ♪


清水先生
マニーシュ カルラ先生
ご一緒させていただいたみなさま
素晴らしい時間を
ありがとうございました。


この日は他にもWSがありましたが
私はひとつだけ受けたので
これで玉照院は失礼いたしました。


帰り道に善光寺仲見世通りの
｢滝屋本店｣さんに寄りました。


買ったのは熱々のおやき。

中身は野沢菜と切り干し大根です。

ハフハフしながら店先でいただきました。

やっぱり熱々おやきは最高です♪


善光寺の中はすっかり秋めいていました。

七五三のお参りに来ておられた
ご家族もいっぱいでしたよ。



さて清水先生は
私の妹とヨガの修行の同期だったと
６月の玉照院ヨガ教室に参加した後
妹から聞きました。(妹もヨガの先生です)


今回のワークショップ申込みの時に
妹がお世話になっていますと書いた所、
｢こちらの方がお世話になっております。｣
とおっしゃって
お土産までいただきました！


『すや亀本店』の｢酢みそ｣と｢山椒みそ｣
そして『八幡屋磯五郎』の
｢七味ぽん酢｣です。


ありがとうございます！

お料理にお鍋に
ありがたく使わせていただきます。




このあともう一ヶ所訪れたのですが
そのお話はまた明日に。


今日は一日のんびりとすごします。




それではみなさま素敵なひとときを☆