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11月25日（木）は

 

16時間断食（オートファジー）103日目！

 

先日の11月17日に引き続き、

今日も人生2度目の

「1日6アポ」でした。

 

 

先週はわりと疲れていて

倒れるように昼寝した日もありました・・・

 

しかし今週は、

お墓参りをしたこともあって

氣力が充実しておりまして。

 

1日6アポ、快適にこなせています。

 

人間はこうして慣れていって

コンフォートゾーンが

拡がっていくのだな〜

と体感しました。

 

 

さて昨日、映画マトリックスの

話を書きましたが・・・

 

「この世は仮想現実」であり

「現実はやわらかいもの」

であると思えば

 

「1日10アポを簡単にこなすこと」

だって可能なわけです。

 

なのに、

 

自分がそれを許可していない。

 

それをすると「疲れる」と

勝手に思っていたりします。

 

「時間がない」

「お金がない」

「体力がない」

 

などという言い訳が出たりもしますね。

 

この言い訳を

 

「クリエイティブアボイダンス」とか

「現状維持機能」といいますが・・・

 

 

私にもまだまだ

 

「私にはこんな現状維持機能が

　発動するんだな・・・」

 

という発見が多々あります。

 

じゃあ、こういう時はどうするか？

 

この2日は、映画マトリックスにならって

 

「●●ができる能力を

脳内にダウンロードする」

 

みたいなごっこ遊びをしています。笑

 

例えば

 

「あ〜今日は6倍速で生きたいな〜
じゃあ"6倍速モードのカードリッジ"を

脳にダウンロードして生きてみよう」

 

とか。

 

「今日は電気自動車

テスラにのっているカードリッジを

脳にダウンロードして生きてみよう」

 

とか。笑

 

そう。上記ブログにもありますが

現状維持機能を打破するために

大事なのは「遊び心」！

 

真面目に考えれば考えるほど

動けなくなります。

 

といっても、この「遊び心」すら

忘れさせてしまうのが

「現状維持機能」なわけですが。笑

 

私は自分の生業を

「コーチ」にしているので、

自分の現状維持機能はだいたい把握しています。笑

 

だから、私にどんな

現状維持機能が出ようとも

 

自分が先頭をたって

チャレンジしていく姿を

ここに綴っていけたらな、と思います。

 

まずは近々に

 

仕事を優雅にこなしながら

1日3冊くらい本が読める♪

 

みたいな能力を

ダウンロードして

マスターしてみたいなと思っています。

 

お読みいただきありがとうございました。

 

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■11月25日たべたもの

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＜8：40頃＞

　・カフェインレスコーヒー

 

＜13：00頃＞

　・キャベツとニンジンのサラダ

　・玄米と17穀のごはん
　・納豆

　・味噌汁

　・梅干し
 

＜19：00頃＞
　・茹で野菜

　・納豆ごはん

　・なめことまいたけの味噌汁

　・ノンアルコールビール

 

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