本来なら2週間前の金曜日が受診日だったのですが、前日までは覚えていたのに

当日朝起きたら、ってその時点でだいぶ寝坊しちゃってたんですが

すっかり頭から抜け落ちてた～。

ツレから、行かなくていいの～と言われて、あっと気づいた私。。。

もう、この時間だとだいぶ予定も過ぎちゃってて難しい

慌てて病院へ電話をして平謝り、受診日を変更してもらいました～。

2週間先になってしまった～。

よりによってクリスマスから数日という。。。

そして、わかりきってましたが、悪化してました～。

 

イベント月間がスタートして、魔の数ヶ月が始まったわけですが

それ以前からじわっと上ずってきていてやばいと思ってましたが

なんとか戻す方向へと、微妙な感じですが戻せていたのに

今回は、これはまずいって感じです。

 

空腹時血糖値は今までの結果からすると一番悪い　121ｍｇ/ｄL

HbA1cは　6.3％

そして尿酸値まで、8.1ｍｇ/ｄLとかつてなく高い。。。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

美味しいもの三昧なのが祟ってます。

多分エビ🦐の食べ過ぎ～。　

 

ここに来てやらかし、間食が止まらなくなってしまい

もうね、糖尿病発覚当時のストイックさはどこさ行っただなんですよん。

欲望のまま間食しまくってます。

食欲魔神が止めらんない。

食事は問題ないのだけれど、間食に糖質摂りすぎ。

そんなわけで、リブレセンサー使いはじめました～。

 

使ってみて明らかになるゆるみっぷり～(;´д｀)ﾄﾎﾎ…。

これじゃあ、あの結果も納得。

 

 

 

血糖値のコントロールって、薬物療法や運動療法も大切だけれど

1番効果が高いのは、やっぱり食事療法なんだよなぁ。。。

食後の甘いものと、間食の止められない止まらないをなんとかしないと。。。