6時30分から麻野ヨガと瞑想
7時から朝の散歩
場所は、城ヶ崎の遊歩道
戻ってきたら麻野ドリンク
本日は酵素ジュースです
月曜日から木曜日まで付いている
施術は、本日はヘッドマッサージ
気持ち良くて寝てしまった
10時から朝ごはん
本日から回復食
メニューは、回復大根と人参シャーベット
出汁に薄切りの大根
大根がこんなに美味しいなんて・・・
大切に大切にいただきました
真剣に仕事しなければやばい
食後は、ひたすら仕事しました
わたしがプロデュースのお手伝いを
させていただいている「麹・発酵ホテル」
2025年の麹ソムリエ準2級講座の
日程決まりました
こちらもよろしくお願いします
仕事の途中でき部下転換に岩盤浴
そして温泉
17時からやさしいヨガ
そして、18時から夕食
玄米粥に豆腐の味噌汁に梅干し
ちなみに普通食は、こんな感じ
写真を撮らせていただきました
美味しそう
次回は、普通食にしょうかなあ
ちなみに値段は断食でも普通食でも
同じです
5日目に続きます。
こちらもよろしくお願いします
