こんにちは
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー
楽園心理学入門認定講師
akky（あっきー）です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
先日、エリージアムの先輩たちに会って
たくさん教わりました
【その① 】オープンカウンセリングを教えてもらう
↓↓
【その②】カウンセラーとして大切なことを教えてもらう
↓↓
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【その②】の後、
横浜駅で少しブラブラして、新横浜駅に移動！
エリージアム仲間
ほほえみ紡ぎ keyco（けいこ）さんの
「あなたをまもる うしろの人セッション」を受けました。
3月下旬に地元滋賀の神社で会ってるけど
「その時より気が鋭くなったね」と。
鋭くなったというか、立ってる？らしい。
よく分からんけど、なんとなく感覚は鋭くなった感じはしていて。
それは神社参拝したり、毎日神棚にお参りしてるのもあるけど
行動してるからなんだって。
それで私の場合、
行動しはじめたら色々アイデアが湧いてきて
湧きすぎて追いつかない
今すでに何個もある（笑）
これまでの私だと、全部手を付けてしまって
肉体的にどんどん疲れて
頭がフル回転して寝られなくなって
身体がストップかけてたんだけど。（強制終了）
そうならないような考え方、防止策を教えてもらいました。
私、頭では「キャパオーバー」って分かっていても
自分で止められなかったんですよね
自分が納得するものを出すためにも
一つずつ進めていく
一つ終わってから次に取り掛かれば
もっと良いものが出せる
自分の納得するものが出せる
そうなのかー！
これなら大丈夫そう
今回も良いタイミングでお会いできてよかったです
お写真撮れず、前回の貼っとく
最近のkeycoさんの記事で共感したのがあって
無理しないように
疲れないように
って
守ろうとしていると
逆に
動けなくなって
いったりする
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これ、私やってたの。
うつ病や摂食障害を経験して、
何度も強制終了してるから
動くのが怖くなったというか。
「疲れないように」してたんですね。
しかも、
「疲れると体調悪くなる」という
暗示（設定）があって。
疲れたらダメ。
だから、やりたいことがあってもやらない。
行きたいところがあっても行かない。
「疲れない程度にやる」
ってなってました。
それを、五十嵐未知子さんのスパルタ土台塾で
「疲れてもいいんだよ」
「疲れを感じたらちゃんと休む」
を課題としてやっていきました。
土台塾は終わったけど、今も練習中。
昨日は、プロ野球を現地観戦したので
今日は疲れて一日中お布団の中
たくさん寝ましたよ
ちょうど半年前、土台塾が始まった頃にも
keycoさんのうしろの人セッション受けていて。
私はミエナイ人たちからのメッセージに気づいてるのに
（なんか気になる、やってみたい）
行動に移さなくて
守護霊さんたちがガックリしてるよって言われたの。
だから、
やりたいこと
気になることは
やってみる
行動してみる
心がけています。
できてないこともあるけどね。
そんな私も◯ﾏﾙ
もちろん
うつ病やメンタル疾患でしんどい人は
休んでくださいね。
エリージアムで学んでから
どんどんご縁が繋がっています。
エリージアムは優しくて温かい人が多いから
こうやって先輩からたくさん教えてもらえます。
エリージアム主宰 つぐみさん
ありがとうございます
昨日は初めてのハマスタへ
一応巨人ファンなんだけどね
キララちゃん好きなの
エリージアム主宰・師匠つぐみさんのYouTubeでお話しさせていただきました！
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🌸オープンカウンセリング開催します
日時：5月16日（土）10時～12時
場所：オンライン（Zoom）
参加費：お気持ち金制
🌸個人セッション（単発）について
４月分は満席となりました。
お申し込みありがとうございました。
５月分は４月27日～募集予定です。
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