こんにちは
エリージアム認定カウンセラーのakkyです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
先日、エリージアム カウンセラー養成コースの最終日だったのですが
そこでとあるワークをやったんですね。
その中で、私が目を瞑ってる間に
他の3人が私に寄ってくる…という場面がありました。
3人が近づいてくることは、私は知らなくて。
目を瞑りながら、3人が近づいてくる気配を感じました。
そして、あと3mぐらいの距離で
これ以上近づいてこられたら無理ーー！！
ってなって、手を挙げました
※事前に「もういい、というところで手を挙げてね」と言われていました。
みんながビックリしていて
「何が起こった？」って聞かれました。
なんか、近づかれるのが嫌だったんですよね。。
少しの間自分を観察していたら
怖い
が出てきました。
そして、涙が出てきて止まらなくなりました。
しばらく泣いてた私。
みんな見守ってくれていました。
本来は、近づいてもらって
沢山撫でてもらったり、ハグしてもらうというワークだったのですが
そこまでいきませんでした。
小さい頃に何かあったかな？と思い出してみると。
私は、親に抱いてもらったり、頭を撫でてもらうというような
スキンシップをしてもらった記憶があまりありません。
特に母親。
大人になってから母親を見ていて
「この人は子どもとスキンシップとるのが苦手なんだろうな…」
と思ったことが何度かあります。
「子どもはあまり好きじゃない」と言ってたこともあって
「じゃあ何で私たちを産んだのよ」って感じですが。。
「あんたらのことは好きやでー」って言ってくれたのですが
スキンシップの記憶はあまりないのに
叩かれたり、手を引っ張られたり
そういう記憶だけ残ってるんですよね。
言うことを聞かないと、手を引っ張られて
外に閉め出されたりしていたので。。
暴力ではないけれど
「しつけ」の範囲としてされていました。
でも、私にとっては嫌な思い出。。
未完了の思いは繰り返す。
小学生の時は、
スイミングスクール（選手コース）の先生が
時々竹刀を持っていました。
先生はその竹刀で選手の頭を軽く叩いたり、
ビート板でおもいっきり叩いたり、
キレてパドル（練習道具）を投げつけたりしていました。
私がそういうのをされたことはたぶんなかったけど
（あったかもしれない。記憶はない。）
それを見ていて、恐怖でした。
そんなんでタイムが伸びるはずもなく。
異動で違う先生に代わったら、新しい先生は優しくて相性がよくて
タイムが結構伸びました。
少し話が逸れましたが
そういう子どもの頃の「怖い」思い出があって。
体とハートの子は覚えていて。
自分から近づくのは大丈夫だけど。
人が近づいてくるのは怖いし
距離を取りたいんだな、ということが分かりました。
私は社会人になって大阪、東京暮らしも経験したし
今も東京近郊に住んでるけど。
人混みが苦手です。
イライラするし、吐き気がしてきます。
養成コースの帰り、名古屋駅で少し買い物をしたんですが
その時もイライラしてました。
人と距離が近いのが嫌で
本当はイライラの奥には「怖い」が隠れてて。
怖い怖い怖い
たくさん呟きました。
私の夫はスキンシップが好きな人で
しょっちゅうハグをしてきます。
でも、それは家の中限定で
外ではあまり手を繋いできたりしません。
私はその逆で。
外だと、手を繋ぎたくなるんですよね。。
見せびらかしたいわけではなく。
手を繋いで、安心したいのかなと思いました。
巣立ちコースの時からアシスタントとして見守ってくれたみーこに
「akkyは怖いの隠しきれてないよー」って言われましたが😂
これからは「怖い」も感じて、出して
助けてもらいながら過ごしていきたいです