久しぶりに彼から誘われた！会えない関係を変えた最短ルート。

名古屋で活動している、訳あり恋愛専門カウンセラーの国本英子です。



ゴールデンウィークが終わってから、あるご相談がとても増えています。

それは、

「彼に会えなかったことで、気持ちがぐちゃぐちゃになってしまった」

というものです。

連休中、彼に会えなかった。

連休が終わってからも、会えないどころか連絡もなんだか少ない気がする。

彼のちょっとした言葉を思い出して、「あのとき冷たかったかも」と気になってしまう。

気づけば、同じことを何度も考えてしまって、気にしなくていいと思っても、とまらなくなる。

「私は大切にされてないのかもしれない」

「今ごろ、誰かと楽しく過ごしているんじゃないか」

「このまま忘れられてしまうのでは…」

「もう私のことなんて好きじゃないんだ」

って、不安や寂しさがどんどん大きくなってきますよね。

「なんで自分だけこんなに苦しいんだろう」って思うけど、誰かに話せるわけでもなくひとりで抱えるしかなくて、しんどくなっていませんか？

この「会えないモヤモヤ」がピークになるのが、まさに長期休暇の後なんです。

だから、この感情が出てくること自体は、とても自然なことです。

まずは、「こんなふうに感じてしまう自分」を責めなくて大丈夫。

今出てきている気持ちを、そのまま「そうだよね」って受けとめてあげてくださいね。

その上で、今日はひとつだけ、知っておいてほしいことがあります。

あなたと同じように悩んでいた方たちが、気づけば彼のほうから誘ってくるようになったり、「付き合い始めみたいに戻りました」と、うれしそうに話してくださることが、本当に多いんです。

じゃあ、彼女たちは何をしたのか。

恋愛テクニックも、駆け引きもしていません。

たったひとつ！

「自分らしさを取り戻すこと」

これだけを行ったんです。

私たちは、自分らしくいられているときに魅力があふれ、自然と彼に伝わります。

でも、会えなくなって不安になると

「こうしたら愛されるかもしれない」

「こう振る舞えば嫌われないかも」

と愛されるための自分を、無意識に演じ始めてしまう。

本来の自分ではなく、相手が求めていそうな自分を想像して、それに合わせていく。

そうすると、最初に彼が惹かれた「あなたらしさ」が、少しずつ見えなくなっていきます。

その結果、距離ができて、会う回数も減っていく…

こんな風に、起きていることはとてもシンプル。

だからこそ、自分らしさを取り戻すことで、彼との関係は自然と動き出すんです。

実際に変わっていく方は、彼からの連絡が少し遅くても、前みたいに不安でいっぱいになることが減っていく。

「会えない＝大切にされていない」と思い込まなくなっていく。

そうすると、彼とのやりとりもどこか軽くなって、気づけば彼から連絡が来るようになったり、無理に頑張らなくても、追いかけなくても、「また会いたい」と思われて、自然と会える関係に戻っています。

実は、私自身もそうでした。

自分らしさから離れていたときは、彼に音信不通を繰り返されたり、「他の男を探せばいい」と言われて、悲しくてつらい思いをしていた。

でも、自分らしさを取り戻していく中で、

・彼から毎日のように電話が来るようになった

・「また来週ね」と次の約束ができるようになった

と関係が変わりました。

ただ、「自分らしさを取り戻す」って、ひとりでやろうとすると、意外と難しいんです。

なぜなら、「自分らしさ」って、自分一人ではなかなか気づけないものだから。

誰かと話したり、客観的な視点に触れたりする中で、

「あ、私って本当はこう思ってたんだ」

「これが私の魅力だったんだ」

と、初めて自分を見つけられることも多いんです。

それに、ひとりで抱え込まず、誰かに頼ってみるという経験が増えていくと、自然と彼にも甘えたり頼ったりできるようになっていきます。

そうすると、彼の中でも少しずつ、

「何かしてあげたいな」

「力になれたらいいな」

という気持ちが生まれて、動き始めます。

実際に、セッションを受けられたクライアント様も、最初は「誘っても無視されてツラい」という状態から、私と一緒に自分らしさを取り戻していく中で

「『会いたい』って素直に伝えたら、彼が会いに来てくれた」

「久しぶりに彼からデートに誘ってもらえた」

と関係が変わっていかれています。

あなたが

「こんなことで、相談していいのかなぁ」

と思っているなら、すでにひとりで頑張っているという証拠。

第３者と一緒に自分らしさを取り戻していくと、ひとりで頑張っていたときとは違う変化が起きてきますよ。

そこで今回、「自分らしさを取り戻すセッション」を、５月下旬に募集させていただくことにしました。

でも今日は

「彼と会えなくなっているこの状況も、自分らしさを取り戻していくことで、ちゃんと変わっていく」

ということだけ、まずは知っておいてもらえたらうれしいです。



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