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アラフィフ疲れがでるまえにからだメンテナンスの方法
疲れを感じるまえに
からだの声に耳をかたむけ
向かった場所は
日帰り温泉です
しかも
入浴料500円
熱海温泉
源泉かけ流し
少し熱めのお湯
地元の人が通っているような
小さな銭湯でした
お風呂のなかでは
ご年配の方が
裸のつきあいをされていて
ひとり
アウェーな感じ(笑)
肩までつかり
しっかりからだを温めることができました
自分の取説
この日
息子の引っ越しを手伝い
長距離移動していました
しかも
荷物を運んだりして
足がむくんでいるのがわかりました
疲れを感じてはいなかった
けれど
次の日に
疲労がのこるのはイヤなので
どこかで温泉に入ろう！
と私のなかで閃き
すこし遠回りにはなりましたが
熱海温泉へレッツゴー
50代夫婦にとっては
新婚旅行で行ってから
約２８年ぶり
記憶には残っていませんが
懐かしい気持ちになりました
お腹も満たす
夕飯があとか
お風呂がさきか
夫婦で意見がわかれたけれど
そこは
お風呂が先でしょ
からだの疲れを癒してから
お寿司を食べました
よく働いた日は
心もからだも
たっぷり満たして
ご機嫌よく過ごしたいものです。
今日の成長
- 朝からパッと動けたこと
- 着付けの練習をしたこと
- メルカリ発送したこと
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