あっという間に １月も後半戦。
ばたばたながら充実した日を過ごさせていただいております。

今日もお越しくださってありがとうございます。
ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。

昨日は朝、地元でのレッスンを終えて
京都へ出張レッスン。

寒いだろうなぁと覚悟してましたが、、


まだ 雪が残っていました💦

そして 本日はblogからお申し込みいただき
フェイスのプライベートセッションへ。

こんな素敵なサロンにお邪魔させていただきました。

フレンチシックなインテリアがほんとに素敵な心地よい空間！！

この素敵なサロンのオーナーはYUKIさん。

ブログはこちら。

サロンHPはこちら。

意外と思われますが人見知りなのです。

しかも同業者さんなので緊張でお伺いしましたが・・・

とても素敵な笑顔で迎えてくださいました(*^^*)

ヤムナのパールボールは既にお持ちで 効果を感じていただけてるとの

ことだでのご依頼だったのですが。
フェイスも気に入っていただけたなら嬉しいな。

とても穏やかで感受性豊かなYUKIさんの

トリートメント わたしも受けてみたいと思いました。

今日も素敵なご縁をありがとうございます。

3連休の　7日と8日　「自分史上最高のアンディオール」WS

スタッフとして参加させていただきました。

主催は　バレエセラピスト協会の　よしえさん　と　

リオパラリンピック　フィナーレを飾った　義足ダンサーの大前光市さん。

準備段階からお手伝いさせていただいたのですが

資料作成をしながら　WS受けたい！！って思うようなすごい内容。

スタッフしながら・・・　とにかく踊りたくなってしまい・・・（笑）

数年ぶりに気付いたらピルエット（回る）してました(^-^;

自分の身体と向き合うことはとても地味です。

そんな地味な事に2日間で12時間も向き合われた　参加者の皆さん。

とても変化を感じられたのではないかと思います。

わたし自身も多くの　学びをいただいた貴重な体験でした。

ほんとうにありがとうございました。

↓　久しぶりにダンスのレッスン着ひっぱりだして着てみました（笑）

この日も　大前さんのキャリーバックには　ヤムナボールが入っていましたよ。

合間にもボールに乗ってくださっていたり、受講者さんにも勧めてくださっていました。

嬉しいです(*^^*)

ヤムナレッスン一般募集はこちら

間もなく２０１６年が終わろうとしています。

階下で１歳５ヶ月の姪っ子の元気な声が聞こえています。
赤ちゃんってほんとにいてくれるだけで
皆が幸せになりますね。

今年最後の日 とにかく眠くて眠くて
普段はしないお昼寝を。

来年に向けて 身体がエネルギーチャージを
欲してるかのよう。

２０１６年、沢山の方のおかけで
新たなchallengeが出来た年になりました。
新しい出会いも沢山ありました。
多くの方にヤムナを体験頂けました。

振り返ると感謝しか出てきません。
本当にありがとうございました。

２０１７年は とてもとても忙しくなりそうですが とにかく前に進み続けます。

今年 わたしに関わって下さった
全ての方に 感謝を込めて。
ありがとうございました！



 

今 頭にはホットカーラーが沢山ついています。
コテは苦手。
もうずっとホットカーラー派。
でも ここ数年は髪を巻くことも忘れていた。
なんだか 気持ちに余裕が無かった。


今日もお越しくださってありがとうございます。
ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。


数年前、会社を辞めて 個人事業主になったものの
blogは書けない、ガンガン仕事するわけでもなく。
それはそれで心地よかったけど
でも、、、いつもどこかに罪悪感があって。

そんな罪悪感を少しずつ手放せてきたら
自然とお仕事の話が増えて来た。
しかも 全部楽しいことばかり。

人のペースとは違うけど
わたしにはわたしのタイミングがあるのだとつくづく思う。







るん♪ って感じで（笑） 軽やかに心地よく。

そんな風に仕事が出来るって幸せ。

さぁ！今日も軽やかに
今年最後のレッスンに行ってきます。

今週は とにかく朝から晩まで予定がびっしり。

今日もお越しくださってありがとうございます。
ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。

そんな 予定びっしりの中でも
とにかく待ち遠しかった２日間。

ヤムナ同期集合しての勉強会を大阪で開催しました。

大阪だけでなく、宮城、東京、静岡、名古屋、そして大分から集まってくれた仲間。
尊敬する ヤムナのトレーニングティーチャー 美雪先生から２日間びっしりと学びました。




もう とにかく身体が喜びまくり。
開放されまくり。とくに背骨の解放感が半端ない。

リリースされすぎてわたしは放心な表情。

そして 何より心が喜んでいました。
この仲間と同じ空間にいるだけで 幸せ。
幸せすぎて感謝しかない。わたしにとってのオアシス。

出会ってくれてありがとう。

もちろん夜の部も開催。

何時間でもおしゃべりできちゃう。




身体（体感）
脳   （理論）
心   （情熱）

全てにおいて もっと向上したい。
「しなければ」ではなく「したい」
心の中から湧き出る感情。とても幸せな感情。

自分がしっかりと体感したことを伝えていく
ただそれだけで・・・いいのだと強く思う。

身体が解放されると　幸福感で満たされていく。

幸せだぁ。ただただ幸せだ。

是非　この感覚を体験してみてください。

現在　募集中のレッスンはこちら

 

お布団から出るのが辛い時期になりました。
いや、、わたしは年中お布団からでれませんが。

こんにちは。
ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。


ここ数年、色んな理由で 洋服選びに苦悩していました。

グレーとか白とかネイビーとか。
着ていてテンションの上がらない膝たけのスカートとか。
そんなモノばかりがクローゼットに増え。
クローゼット開けてもテンション上がらない。
わたしは何をしているのだ？

グレーも白もネイビーも好きだけど。
膝たけのスカートもたまにはいいけど。

やっぱり ミニが好きだし。
カラフルなものが好き。

ミニ履いてて人にどう思われてもいいや。
自分で 自分を満たすのだ。



先月、お誕生月というのを言い訳に。
クローゼットに仲間入りした
見てるだけで嬉しくなるモノたち。







徐々に自分らしさを取り戻してきた。

そして今日はショートパンツに赤いコートでお仕事へ。

楽しんできます。

気づけば、、いや気づいていたけど・・・・
11月は一度も更新していなかった・・・・。
 
こんにちは。
ヤムナプラクティショナーの渡辺陽子です。
 
その更新していない月の間にまたひとつ歳を重ねました。
 
いつもなら　わいわいお酒を飲みながらお祝いしてもらうのだけど。
「しよ～よ！」っていってくれた友人もいたけど。
 
家族にちょっと心配事があり　誕生日当日は仕事からまっすぐ自宅へ戻る。
（その心配事は後日　「問題なし」となりました！）
 
そしたら　心友からこんな素敵なプレゼントが届いていました。


 
わざわざ車を飛ばして（飛ばしてはないかな・・）自宅まで持ってきてくれたそう。
留守のわたしに代わって母が受け取ってくれていました。
 
1本1本・・・わたしの事を考えながら選んでくださったと思うと
ほんとほんとに嬉しかったです。
手前にある細い花びらのお花は　ネリネ。
「フェイバリットピンクという愛称がついているのよ～
そして今日のお誕生花です」
と教えてくださいました。
 
このお花がわたしのお気に入りのお花になったのは
ゆうまでもありません(*^^*)
 
お誕生日当日は　自宅で特別なモノはなにもない普通の夕食。
47歳になっても　母のなんでもない日常的なご飯をいただける
有難さをひしひしと感じた夜でした。
 
そして　翌日は仲良し同僚チームでのヤムナレッスン。
左のYちゃんが まずは最初にレッスンに来てくれて
「みんなにもヤムナの良さを教えたい～！！」と集めてくださったメンバー。
いつも　仕事だということを忘れるくらい　楽しくレッスンさせていただいています。
 
レッスン後・・・・。
「先生～　お誕生日おめでとう～」　と！！


 
前日　「明日は皆その後に予定があるから　ちょっと早めに終わってもらえますか？」
とlineを貰っていたのだけど。
 
まさかまさか！まさか～！！のサプライズ。
そうなの、ケーキをぷ～！！　して食べるための
「早めに終わってください。」だったの。
全-----ったく想像していなかったので　大感激でうるうるしちゃった。
 
あ、ちなみにずっと前からめんどくさくて　「47歳よ～」と言ってたから
蠟燭の数字が　48　でした（笑）　
 
「ちょっと、、、トイレに・・」と席を外した　Mちゃん。
きっと　廊下で　焦りながら蝋燭に火をつけてくれてたんだね。
その様子が想像できて　この写真を見るたびにクスクスと笑ってしまう。
 
　

 
皆　とても素敵な子たちばかり。　
悩み多きお年頃のみんなに　少しでも　40代も楽しいよってお手本になれたらいいな。
 
この日皆と食べたケーキの味は忘れられない。
そしてこの写真は宝物。
何より　みんなと出会えたことが宝物。
 
いろんな事に悩み、自分を好きになれず
自分に無いものばかりに目を向けてきたような47年だったけど。
 
こんなにも沢山の愛に囲まれている。
わたしはこんなに沢山もっていた。
 
そんな事に気付けた、心の中で何かがとけた・・・11月でした。
 
 
 
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