私、もう痩せる
決心する。
そう自分に誓ったんです。
何回かブログにも書いていますが
私は病気（多発性筋炎）を発症して
その後病気から鬱になり
家族から逃げるように子ども3人を置いて
大阪の実家へ
その後離婚しました。
その事を書いているブログ
良かったら読んで下さいね
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実家に戻ってからは
死んだように寝て過ごす日々
子ども達を置いて家を出た私は
罪悪感まみれで
子ども達の事を思い出すと辛くて
頭に子ども達の事を思い浮かべないように過ごす日々
何にもやらない。
リビングで母に布団を敷いてもらい
ひたすらそこの布団でゴロゴロ過ごす
そして一日中子ども達の事を思い出せないように
TVを見る日々を過ごしていました。
特に辛かったのが食べる事
子どもを置いて出たくせに食べるの？
美味しい料理を食べるの？
なんで平気でアイスクリームなんか食べられるの？
食べる行為がみじめでみじめでね
今これ書いてるのもなんか泣けてくる
死にたい、消えたいって思うのに
お腹だけは空く自分が気持ち悪かった。
こんな美味しいご飯食べてごめんね
常に頭には子ども達の事が浮かぶ
寝る。食べる。排泄する。
こらだけの生活をしていた私は
三年間で体重が20キロ増
1か月に1回病気の通院があって
それがとても辛かった。
75キロになっていた私は
少し歩くだけで疲れはて
真冬でも多汗をかき
70代前半の母に病院についてきてもらうために
一緒に通院するも
体が重たくて母について行くのに必死だったなぁ〜
そんな私が
私、もう痩せる
決心する。
そう自分に誓ったんです。
それは離れて暮らす長女が
就職と同時に大阪の実家で一緒に暮らす事になったから
こんなみじめな母親（私）の姿を見せたくない
そう思った私は重たい体を引きずって
本屋に行きました。
こんな体でダイエットの本を購入するのが
恥ずかしかった。
人の視線が怖かったけど
レンチン（レンジでチン）の
ダイエットの本を見つけて
「痩せる』って決心したのを覚えてます。
全種類の本を買い込み
朝昼晩と自炊し始めました。
作って美味しかったものには見出しをつけて
3年間寝たきりだった私は
ずっと台所に立たなくて
具材を切るのに椅子に座りテーブルで調理
レンチンする時だけ立って
そんな料理方法でやる事に。
そんな私を見て
母も嬉しそうでした。
色々作ってきた料理
（中にはフライパンで料理したものもあります）
長女にみじめな私の姿を見せたくない
母親としてのプライドが
私の背中を押してくれてのかな？
一緒に住み始めた頃はまだダイエット半ば
通天閣に行こうって長女に誘われて渋々行った写真
外出も辛くてあんまり行きたくなかったけど
この笑顔😆
外出も楽しいもんだと、そんな気持ちが出始めた頃だったなぁ〜
その後ビールも辞めて
お菓子類、アイスクリーム
ラーメン等きっぱり断ち
3か月で20キロ減‼️
レンチンご飯で20キロ痩せた事は、
ほんとに自分でもびっくりした。
だって今迄数々のダイエットしてきたけど
痩せる事が出来なかったから
でもね
その後昨年位迄
55キロ〜58キロあたりをウロウロしていて
リバウンドもありました。
もうレンチンのみのダイエット法ではこれ以上痩せる事が無理かもしれないと思ってました。
リバウンドしてムチムチになっていた頃
その頃、昨年の9月に
ハッピーさんの起業支援塾に
参加する事がきっかけで
ハッピーさんご自身もダイエットを成功された経験を知りました。
そこでハッピーさんが経営されている
ハッピー薬店のモエトンを取り入れて
ハッピー思考ダイエットをやってみる事に決めたのです。
もちろんレンチン料理も合わせてね。
どうしても痩せたかった
花柄のワンピースを素敵に着こなしたい。
昨年はコロナ禍で
ハッピー薬店の田辺さんとの
オンラインでのやりとりをさせて頂いて
ダイエットをスタート
確かこれはやり始めて
1か月後ぐらいかな？
ハッピー思考ダイエットをやり始めて
簡単に体重が落ちて行くのが
めっちゃ楽しかったから
今でも続いています。
当然、やせるだけではない
より健康になります
よりキレイになります
より自由になります
より豊かになります
よりハッピー思考になります。
痩せて、めちゃくちゃ楽しくてニヤニヤしてtitter投稿なんかして楽しんだり
そしたらたくさんコメントくれたりしてね。
とってもモチベーションが上がってます。
そんな私が痩せた
近村式ダイエット個人カウンセリング
（レンチン＋ハッピー思考ダイエット融合）
オンラインにてダイエットカウンセリングの募集を始めます。
ダイエットのサポート代として
月額2万円（税抜き）
私と2人でのオンラインでの
カウンセリングになります。
主にLINE、Facebookのメッセンジャーにてのやりとりになります。
おまちしております(^^)/
さて、
あなたが目標体重になったら何をしたいですか？
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お知らせしたい事など発信していきますね❤️