親との向き合い方シリーズ⑧まで来ました！
【親との向き合い方シリーズ】
さてさて、今回の記事では自立のシーズンに有効な行動や考え方をご紹介。
自立のシーズンでは
・親をひとりの人物として捉え直す
・親への期待を手放す
というのがキーワードです。
小さい頃
家庭が大変だった方もたくさんいらっしゃるでしょう。
もしかしたら
小さな頃のあなたは
小さな小さな身体の中に
沢山の感情を押し込めて、
ひたすら耐えていたかもしれません。
悲しみ、辛さ、
悔しさ、苛立たしさ。
「感情を出す」とか
「感情を自分で受け止めていく」
という選択肢は当時きっと無かったことでしょう。
だから小さな身体で堪えるしか出来なかった。
よく頑張ったね。
そうするしか出来ないよね。
大変だったね。
辛かったね。
それは大人の自分が
とにかく分かってあげましょう。
大人になった自分が
子どもの自分を抱きしめに行ってあげて欲しいです。
しょうがなかったのです。
そしてまた、
あなたのお母さんやお父さんもまた
「そのような態度」しか取ることが
出来なかったのです。
行動の選択肢が少なかったのかもしれない。
あなたの気持ちに気づけるほど
自分自身にキャパがなかったのかもしれない。
とにかく、「それ」しか出来なかったのが
あなたのお母さんやお父さんです。
敗戦後の日本は
とにかくとにかく復興しなければいけなかった。
だとしたら、家族のことは顧みず
お父さんは働くことが
その世代のお役目だったのでしょう。
お母さんは自分が犠牲になってでも
日本の未来のために子どもを育てて、
家事も育児も一人でやらなければいけなかったのでしょう。
もし、その世代に育てられた世代が親の場合は、
おじいちゃん・おばあちゃんの背中を見てきた
お父さんやお母さんは
「家族とはそういうもの」
「父親とは、母親とはそういうもの」と
学んでしまったのでしょう。
それぞれの家系オリジナルの
背景ももちろんあるはず。
大人になったあなたなら、
少し遠くからその時の風景を慮ることが
簡単にできることでしょう。
親が子どもだったころまで想像してみて下さい。
そうした時に
「なぜ親があのような感じであるか？」が
浮かび上がるはず。
そして、お父さんやお母さんなりに
マックス必死に生きていたのです。
…「いや、大人であれば気づけたはずだ！」
「親であれば、このように行動して欲しかった！」
うんうん。そうなんです。
あなたがあなたの親なら、
その行動が出来たことでしょう。
でもあなたのお母さんやお父さんは
それが出来ない人だったのです。
それがお母さんやお父さんの
キャパシティなのです。
急に宇宙人とかのワードが入るけども（笑）
そう、子ども世代サイドの方は
親世代サイドをある程度
理解することはできますが、
親世代サイドは子ども世代サイドの
理解が難しいのが常です。
なぜなら若い世代であればあるほど、
ニュータイプ。
宇宙人度合いが高い。
地球を新しくするために、
どんどん新しい人類が誕生してるので、
若い人ほど宇宙人要素多めになる。
だから理解されないのは、
ほんとにしょうがない。本当に。
親に分かって欲しかった。
でも、親からは理解されない。
親は理解できない。
こっちが親に理解を示せても。
それはしょうがない。
親はそういう人なのだ。
残念なのですが
そっと
親への期待を手放していってください。
「親なら◯◯すべきだろ！」は
「子どもなら◯◯すべきだ！」という
親からの子への期待と実は同じです。
「私は◯◯して欲しかった。
でもそれは叶わなかった。」とたんたんと自分に寄り添って
受け止めていってみてください。
そして自分で自分にやってあげてみてください。
抱きしめて欲しかったなら
自分を抱きしめてあげよう。
甘えさせてほしかったなら、
自分を甘えさせてあげよう。
「よく頑張ったね」がほしかったなら、
「よく頑張ったね」を言ってあげよう。
「ごめんね」が欲しかったなら、
「ごめんね」を言ってあげよう。
「ありがとう」が欲しかったなら、
「ありがとう」を言ってあげよう。
こんな感じで何が欲しかったかを見て、
自分で出来る限りやってあげて下さい。
協力してくれるパートナーや仲間がいれば、
その人たちにお願いしてやってもらおう。
そして
親もまたいろいろな背景を持っていたのだなぁ、
「あぁ、お父さんやお母さんも
なんやかんやあったのだなぁ。
きっとマックスで生きていたのだなぁ」と
眺めてみて欲しいなぁと思います。
そうした時に、
お父さんやお母さんなりに
自分にも愛情を注いでくれていたことも
フワッと思い出せたり
理解できたりするかもしれません。
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