心が折れそうになった日〜『キャンセル、キャンセル』できない私の本音〜

PC操作ミスで心が折れそうになった話　ネガティブ思考をキャンセルできない日もある

 

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ぜひやってみてね🥰

 

 

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心と体のWしんどい解消の専門家

あきやましずえです。

 

 

 

今回はちょっと弱音記事💦

 

 

昨日、潜在意識について記事を書いてて。

自分でも

「いい感じに書けてる♪」と

仕上げ間際まで来ていたのに......、

 

PC作業中に、
ぽちっと間違ったボタンを押しちゃって💦💦。

 

 

記事が、

 

 

消えました。

 

 

「あ...」

しばらく画面を見つめて、フリーズ。

現実を受け入れるのにしばし呆然。

 

「......もう書くの、......やめようかな」

ふっとそんな氣持ちになりました。

 

 

😵......、こんなこともある

「不幸の最大の原因は、

誰に向けられたわけでもないのに、

自分に向けられたと受け取ってしまうことにある」

「不幸の9割は被害者意識から」
 

 

なんて自分で書いてたのに、
自分が一番
「なんでこの時間に？」
「なんで私ばっかり......？」
って思っちゃってる。

 

そう、

幸せより不幸を数える「不幸への道まっしぐら！」

 

おかしいでしょ？😅

 

頭ではわかってるんです。
PCが私を困らせようとして
記事を消したわけじゃない。
ただの操作ミス。


誰に向けられたものでもない、
ただの出来事。

 

でもね、

心がついていかないときってある。

 

 

なんというか、

「理想の自分」と「現実の自分」のギャップに、

ちょっと苦笑いしちゃいました😅。

 

😵めげないでいいのよね、でも...、

「めげないでいい」

「ポジティブに考えたらいい」 

「また書けばいい」

全部、その通り。

頭では本当にそう思ってる。

 

 

でも、それ。今むずかしいわぁ。
正直そうおもっちゃいました。

好調に書き終わろうとしてた記事、

自分が今の今まで書いていた記事、
思い出せるかいなっ💦！！となってた。

 

 

完璧な人間なんていないし、

いつもポジティブでいられるわけじゃない。

落ち込むときは落ち込む、
人間ってそういうもんだよねー😢😭、
という言葉が頭の中をグルグルしましたよ～。

 

グルグルからぬけだすには、、、
＃１好きな食べ物のことを考える
＃２好きな食べ物をさがしにいく
＃３好きな食べ物をたべてしまう
となりがちな私ですが、さすがに夜中近くだったので、
写真でガマンしました↓


今世紀最高の完熟ももかき氷🍑😍

 

😵「キャンセル術」でカンタンに思考パターンをかえていけたか？

なにか負の思考がグルグルした時、

「今の気持ちキャンセル、キャンセル」の技で、
ネガティブ感情は即削除。

 

 

さすがに今回、これをやるには、
3分くらいかかりました。

 

 

被害者意識からぬけだすためには、

「今の自分がどれだけ自分を大切にできているか」を

知ることが大切。

あなたの「自分を大切にするチカラ」を

確認してみてくださいね🌿。

 

 

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前向きな氣もちでいられる時

ばかりじゃない。

そんな自分も、やっぱり自分。


どんな自分も丸ごと受け入れてみるのが、
私を大切にするチカラ...、ってことか。


大きくタメイキをついて、
新規まき直し！

 

あ？本文と直接関係？ありませぬ～。

 

😵なにごとも、予定通りにいかない日もあるんだな

記事が消えて凹んで、
「もうええわ！今日はここまで」
って思って、

でもまた書き始めて。

 

こんな波があるのも、私、という人間で。

潜在意識の使い方を伝える人だって、
完璧じゃない。


幸い、書き直す時間があったから、
なんとか夜中前には配信出来たから、
昨夜はたくさん自分をホメて、
肩こりほぐして、
休みました。

 

 

弱音を吐いても、「やめたい」って思っても、

それでも続けていく。
ただ続けていく♪
それができるのも

読んでくださるあなたがいるから🥰。

 

 

8月最後の一日、

あなたはどんな日にしたいですか？✨

 

最後まで読んでくださってありがとう。