●「全部、私の被害妄想だったの？？」

こんにちは！高橋リエです。

もうみなさん、平常の生活に戻られていますでしょうか？

この年末年始、新たな発見って、ありましたか？

年末年始って、大掃除やらお正月のしきたりやらで、「こうでなければいけない」という、自分の中の「思い込み」が表面化しやすいときですよね。

たいていは、親のコピーをしているだけなのですが＾＾;

ひどく大変そうだった親をそのままコピーして、自分もわざわざ大変になっていたりしますが、それってけっこうバカバカしいですよね！

本当に「こうでなければいけない」のか、あるいは、たんなる「思い込み」にすぎなくて、いくらでも好きに変えられるのではないか？

ひとつひとつ見きわめたうえで、

本当に自分が「したい」ようにすればいいんですよ〜！


だいたい、イライラするときって、トラウマ反応が起きていて、

自分の中の「無意識の思い込み」が自分の首を絞めています。

「思い込み」の力って、大きいですからね！

まずは自分の思い込みに気づく、それから、それを手放してみる、そうするだけで、拍子抜けするほどラクになったりします。


お客様のなかには、この年末、ひさしぶりに親に会って

「こんなにやさしかったっけ？！と驚いています。今までのことは全部、私の被害妄想だったの？？なんて思うくらい・・」

という衝撃の体験をされた方もいます。

自分の中の「思い込み」がはずれて、現実が変わったんですね〜！

変わり始めると、どんどんラクになっていきます＾＾

あなたはいつ、変わり始めますか？



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