●「もっと早く知っていたかった！と思うばかりです」
こんにちは！高橋リエです。
今日はメルマガ読者さまからのメールをご紹介します！
どうもありがとうございます！
親から物理的に離れて、解放された！と思ったのもつかの間・・
こんどは職場に親みたいな人があらわれたり、そうでなくても、もやもやイライラにつきまとわれて、「こんなはずじゃ・・」とつらい思いをしている方は少なくありません。
過去にひとりで我慢してきた感情（トラウマ）が、体内に保存されているせいで、そこが何かにつけ反応して、いや〜な気持ちになるのですね。
要するに、過去に囚われてしまっている状態、なんです。
だから・・
・体内のトラウマのエネルギーを体外に発散していく
・過去から抜け出して「いまここ」に戻る
そうしたことを習慣にしていくと、しだいに過去から解放されて、心身が軽くなっていくんです。
過去もトラウマも、目に見えませんし、人によって重さ・深さが千差万別。
だから一概に、何を何回やればこうなる、とは言えませんし、魔法の杖の一振りもありません。
とにかく、トラウマの解放に役立つことを、いろいろ地道にやっていくしかないのですね。
でも、やればやるほど、着実に、どんどんラクになっていきますよ〜！
＊ ＊ ＊
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こんにちは！高橋リエです。
今日はメルマガ読者さまからのメールをご紹介します！
高橋リエ さま
初めまして。初めてメールさせて頂きます。
最近、メルマガの存在を知り、通勤時間やこの正月休みにコツコツ読み進め、今日全て読ませていただきました。
日付を見ると、ずいぶん前からあったんだなぁ～、もっと早く知っていたかった！と思うばかりです。
今までいくつかの毒親のコラムや書籍を読みましたが、
こちらのメルマガが一番うちの母にしっくり来ている感じがあり、すごいスピードで読んでしまいました。
母は、無知な少女がそのまま親になった典型のような人間でした。
そのくせ、人一倍威張って、怒鳴り散らし・・・
「お母さんの（辛い）気持ち、考えたことあるか！？」が口癖でした。
私は今34歳ですが、20代の頃からだんだんと母との衝突が増え、30歳の時にこのままでは病院送りになるか、警察沙汰になると思い、逃げるように家を出ました。
私には姉がいますが早くに嫁いだため、父の死後、1人で生きて行く気がさらさらない母は私に頼って生きようとタカをくくっていたみたいです。
父は母よりだいぶ年上だったので、母はずっと自分の旦那の介護を早くからしなければならない不安でいっぱいだったそうです。
年の差婚ならではの様々な「ねばならない」に何十年も縛られて来たんだと思います。
これもメルマガを読んで「母は色んなことが怖かったのだなぁ」という気づきがありました。
数年前父が他界してその悩みがなくなった母はあっけらかんとして別人のようになりました。
多分（父は亡くなりましたが介護の面で言えば苦労もなく）「めでたしめでたし」なのですが・・・その母に無性に腹が立って仕方ないのです。
私はまだこんなに悩んでるのに、何自分だけスッキリした顔で笑ってるねん。
いい加減にしろ！私の悶々とした時間返せ！と。
家を出た時に、涙が出る程の解放感を味わって、それで全て終わったと思っていました。
しかし終わりではなかったようです。
近頃は先ほど書いた怒りや悲しみにさいなまれ、辛い日々です。
一生こんな気持ちを背負って生きていくのか・・・と思っていた時にこのメルマガに出会い、
ここが一番近道かもしれない・・・そんな気がしています。
◯◯に住んでいますので、すぐには行けませんが、いつか直接お会いできる日を楽しみにしています。
メルマガ、楽しみにしています。
長々とすみません。
初めまして。初めてメールさせて頂きます。
最近、メルマガの存在を知り、通勤時間やこの正月休みにコツコツ読み進め、今日全て読ませていただきました。
日付を見ると、ずいぶん前からあったんだなぁ～、もっと早く知っていたかった！と思うばかりです。
今までいくつかの毒親のコラムや書籍を読みましたが、
こちらのメルマガが一番うちの母にしっくり来ている感じがあり、すごいスピードで読んでしまいました。
母は、無知な少女がそのまま親になった典型のような人間でした。
そのくせ、人一倍威張って、怒鳴り散らし・・・
「お母さんの（辛い）気持ち、考えたことあるか！？」が口癖でした。
私は今34歳ですが、20代の頃からだんだんと母との衝突が増え、30歳の時にこのままでは病院送りになるか、警察沙汰になると思い、逃げるように家を出ました。
私には姉がいますが早くに嫁いだため、父の死後、1人で生きて行く気がさらさらない母は私に頼って生きようとタカをくくっていたみたいです。
父は母よりだいぶ年上だったので、母はずっと自分の旦那の介護を早くからしなければならない不安でいっぱいだったそうです。
年の差婚ならではの様々な「ねばならない」に何十年も縛られて来たんだと思います。
これもメルマガを読んで「母は色んなことが怖かったのだなぁ」という気づきがありました。
数年前父が他界してその悩みがなくなった母はあっけらかんとして別人のようになりました。
多分（父は亡くなりましたが介護の面で言えば苦労もなく）「めでたしめでたし」なのですが・・・その母に無性に腹が立って仕方ないのです。
私はまだこんなに悩んでるのに、何自分だけスッキリした顔で笑ってるねん。
いい加減にしろ！私の悶々とした時間返せ！と。
家を出た時に、涙が出る程の解放感を味わって、それで全て終わったと思っていました。
しかし終わりではなかったようです。
近頃は先ほど書いた怒りや悲しみにさいなまれ、辛い日々です。
一生こんな気持ちを背負って生きていくのか・・・と思っていた時にこのメルマガに出会い、
ここが一番近道かもしれない・・・そんな気がしています。
◯◯に住んでいますので、すぐには行けませんが、いつか直接お会いできる日を楽しみにしています。
メルマガ、楽しみにしています。
長々とすみません。
どうもありがとうございます！
親から物理的に離れて、解放された！と思ったのもつかの間・・
こんどは職場に親みたいな人があらわれたり、そうでなくても、もやもやイライラにつきまとわれて、「こんなはずじゃ・・」とつらい思いをしている方は少なくありません。
過去にひとりで我慢してきた感情（トラウマ）が、体内に保存されているせいで、そこが何かにつけ反応して、いや〜な気持ちになるのですね。
要するに、過去に囚われてしまっている状態、なんです。
だから・・
・体内のトラウマのエネルギーを体外に発散していく
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