っという謎の増量期があまりのピンチだった為、

ムキムキな「師範」のお力をお借りするも、

今回は、、、「オンライン」での「コーチング」と

いうことになりました

 

心細いことこの上なし・・・。

 

「Let’s 朝活　その2」

 

で、師範からは「朝早く起きることのメリット」を

こんこんと

 

お話を聞いているだけで、

なんだか、朝早く起きた気になってきた・・・

 

それくらい「爽やかなテーマ」ですもんね。

 

これだけでは、私の重い重い腰（重いお尻）は

上がるわけない

 

で、師範より

「朝のルーティングワーク」の提案

 

 

なんですか＿＿＿＿？？

 

ルーティング❓

 

最近、とっても流行っているようなのですが、

私は全然蚊帳の外でした

 

要するに、「習慣化」させてしまえば、

何だってできちゃうかもね

の魔法だそうです。

 

 

で、3日坊主な私に、、、

まずは、ルーティングの計画を立てる。。

 

課題が重すぎやしやせんか？

師範は果てしなく師範

 

 

とりあえず、師範の言う、

自分オリジナルの

ルーティングを書き出してみる

 

さて、上手くいくのやら。。

 

＞＞続く

 

 

 

 

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