めっちゃ、暑いですねー

人間ドックに行った後に

バチュラー一気見したので

後日、記事にしますね

 

 

 

 

 

最近、あまりの酷暑が続いていて

年でクーラーつけるのなんて

片手もなかったのに・・・・

今月は3週間はつけてるよ💦

 

 

 

 

暑さに耐えられる上限値が

私は26度なので

いつも、タイマーを設定して

自動的に切れるようにしてから

眠るのだが・・・・

 

 

 

 

最近は暑くて目が覚める。

5時台がほとんどだが

その時、温度計を見ると必ず

27℃前半

になっている。

27.0〜27.4までの数値

そして、湿度70%を超えると

感知して私は目覚めてしまう。

 

 

 

 

 

一方、今日はうっかり

タイマー設定を忘れてしまい

寒いと感じ、5時に目覚めたが

24.5℃

であった。

 

 

 

 

 

下限は考えたことがなかったが

25℃切るとタオルケット1枚では

私は寒いと感じるんだろうなー。

 

 

 

 

 

いくらでもまだ寝ていたいのに

いちいち目が覚めてしまう・・

我ながら

しちめんどくせぇ

 

 

 

 

 

つまりは

24.6〜26.9℃という

極めて狭い温度領域が

私の「ちょうどいい」値。

どっちかにはみ出したら

たちまち、不快だと感じる

刺激最適幅の狭さよ

HSPだよの〜・・・

 

 

 

 

 

クライアント様のほうが

ずっと感受性が高い方が多く

私は普段はそこまでのHSPみを

出していないと自認しているが

睡眠で最も強く出るんだった💦

 

 

 

 

 

HSPの感受性の鋭さ・・・

花の中でも特に難易度が高く

20℃前後で手厚く育てないと

枯れてしまう(育成が難しい)

蘭に喩えられていることを

改めて思い出したわよね

 

 

 

蘭は、適切に育てるのが

とても難しい花である一方

うまく咲くことができたら

ものすごく美しく咲く花。

 

 

 

 

 

最近、HSPの方々からの

ご相談がとみに増えているが

 

 

 

蘭に生まれた以上は

蘭ゆえの面倒臭さを諦め

温度管理からして大変だ

 

 

美しく咲ける方法を

ぜひ、探ってほしいし

 

 

ご自分の丹念な心身のケアに

一生、手間暇かける覚悟

ボディと心のメンテに費用もかかるぜ

 

 

その分、美しい蘭として生きる

プライドを持っていただきたい

と切に願う。

 

 

 

色々な意味で

普通の花ではない

という自覚が大事ね

 

 

 

 

私が２〜３度の温度差に左右され

いちいち目覚めていて

2度とは眠れない横で

夫は寝られてるから羨ましい！

でも、そこは違う人間なので

やっぱり自分の感受性を

理解した上で諦めるしかない。

 

 

 

 

 

HSPには今年の異常な酷暑や

気圧の乱高下も

辛い方が多いだろうけど

あまり頑張りすぎずに

ゆるーく頑張ろうねー