対話セラピスト　大野木睦子です。

『私とは何か』という、2005年に書いた文章を公開しました。
　その１　その２

およそ8年も前の文章。

どうして、今、公開しようと思ったのか。
大きくわけて、２つの理由があります。


ひとつめ。

今こうやって、セッションやセミナーをやらせてもらっている「対話セラピスト」としての私。
凄いなぁ、恵まれてるなぁ、うらやましいなぁって思うかもしれない。

でも、私だって、苦しくてわけのわかんない時代があった。
何より、ここまで来るのに、こんなに時間がかかってる。

それを伝えたい。
決して、不幸自慢でも、努力自慢でもなく。


「こんなに時間がかかった」
というのは、決してネガティブな意味ではないのです。

それも全部、必要な時間だった。

今なら、わかります。

全然遠回りでもないし、これが私にとって最短の道だった。
無駄なことなど、ひとつもなかった。

全部が私にとって必要な経験だったし、そのどれもが愛おしい経験です。


だから。

今、あなたに伝えたい。


どうして私はこんなに苦しいんだろう、って思っているあなた。

いつまでたっても自分は変われない、と思っているあなた。

どうしたら、あんな素敵な言葉をいっぱい並べている人たちみたいになれるんだろうか、って思っているあなた。

私もそうだったんだよ。
ずっと、そう思って生きてきたんだよ。

そういう人たちは、自分とは違う人種だと思ってた。
絶対、自分はそんなふうにはなれない、って。

それでも、ゆっくりと
少しずつでも自分を理解して
少しずつでも自分を受け容れて

ふと気が付けば
こんなに自由でラクになってた。



決して私は特別な人でも、凄い人でもない。

勤勉でも、まじめでもなく、

アタマカチコチで、
考えすぎで、
頑固で依怙地（笑）。


でも、なんとかここまで来れたよ。




8年も前に、今と同じことを考えていました。
今、一生懸命、伝えようとしていることと同じこと、
「わかって」いました。


でも。


それを「わかる」ことと、
それを「生きる」ことは、

また別の話。


そう思います。

それがよくわかります。


「わかる」ことと、「生きる」ことは違う。

それが自分に溶け込んで、自分がそれそのものになる。

それにはやっぱり、時間が必要なのかもしれない。
焦らず、ていねいに、毎日を生きていくしかない。



8年前の理解が、「アタマだけの理解」だったのかというと、そうではない。
「腑に落ちる」「体感としてわかる」でした。

違うだろ、って言われようが、自分の感覚として確かにそうだった。
自分の感覚、だから、他人にとやかく言われたくない（笑）。

それでも、「それを生きる」のは、また別の話。


「わかった」後も、世界は続いていく。

「わかる」前と全く同じように。

苦しみは苦しみのままに
悩みは悩みのままに

ある。


ただ、

それに翻弄されない、
それに振り回されなくなる。

もしくは、
翻弄される時間が、少なくなる。

翻弄されても、
必ず戻って来ることが出来る。



次第に、

起きていることをただ眺めるだけ

になっていく。



それが、

「それを生きる」

ということ。



何も変わらずにある。

でも

圧倒的に変わってしまって

在る。



もしも、わからなくて苦しんでいるのなら、こう伝えたい。

わかることに過剰にあこがれないで。
わからない自分、に苦しまないで。

それが、「わかる」ことの一番の妨げになるから。
どうせ、いつかみんなわかる日がくるんだから。


わかることは、始まりにすぎない。
わかることが、終わりではない。

それを、生きてこそ。


わかった人が、わかると生きるの間で苦しんでいるのなら、
ほんの少しだけ先に、それを経験したものとして、こう伝えたい。

「大丈夫だよ。必ずいいところにおさまるから」


わかったことで、それまでの世界で生きられなくなる苦しさを覚えている人には、こう伝えよう。

「大丈夫だよ。一緒に生きよう」



何が起きようと、
何も起きなかろうと、

死ぬまで生きる。

それ以外の道は無い。

それしか出来ない。


だから、生きよう。
自分自身を生き続けよう。

本当の自分を生きよう。


私は、これからもずっと、
それを伝えていきたい。




なんか、しめちゃいましたが（笑）。

話はまだ、「理由はふたつある」のひとつめ、です。


もうひとつの理由は．．．
長くなったので、明日、書きます。


普通って言ったって、（いわゆる）神秘体験してるじゃん！
そういう体験があった人だから、特別なんじゃないの？！

ってあたりの話です。



つづきはこちら　⇒　【私の物語⑤】今、話す理由　２


【私の物語】目次はこちら
「対話セラピスト☆大野木睦子」が出来るまで

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