★自分で自分を認めてあげることが、未来の幸せに繋がってゆく…

生きる広告塔

全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー

こころの楽園☆エリージアムのつぐみです


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昨日も遠くは滋賀、長野、広島からも

ホテルを予約してまで来てくださる方もいて

本当に嬉しく思っています。

ありがとうございました



そして昨日は

いつもにも増して

最初から涙涙の一日…


　
去年から参加したくて

やっと参加できたと言ってくれた人や

しんどいまま勇気を出して来てくれた人や

辛さを乗り越えて来てくれた人や…



お部屋に入る早々

涙される方も多く

そんな皆さんの姿を見て

私も

「うちの子、こんな子なんですよ」
うちのひよこ自慢（←違）




人は禁止事項がたくさんあると

生きづらさを感じます。



そして、それに自分で気づける人はまだいいのですが

我慢していること、頑張っていることにも

全く気づいていない人もいるのですよね…



だから、なぜしんどいのか

生きづらいのかもわからない…



それを、昨日は客観的に目で見て

自分の抱えている禁止事項をチェックすることで

生きづらさの理由に気づいていただきました。



そして

そんなに生きづらさを抱えてきたのに

今まで本当によく頑張ってきたね…

たくさん我慢してきたね…

えらかったね…



そんなふうに

自分を労ってあげることからスタートです。



泣くこともできなかった

怒ることもできなかったかもしれないけれど



そんな健気な自分を

しっかり抱きしめてあげて

自分が自分を認め、癒し



そしてこれからは

楽しいことでいっぱい満たしてあげるのです。



自分を大切にする方法

自分を満たしてあげる方法

ラクに自由になる方法

幸せな気持ちになる方法



昨日も盛りだくさんお伝えして

皆さんも実際にご自分の体で

それを体感してくださったと思います。



今回も最後にお伝えできる事はただ1つ。



「大丈夫。」



一度に大きなパッカーンはないかもしれませんが

間違いなく、みんな螺旋階段を上っています。



だから

どうか、諦めないでね

女優なりきりワーク？



最後は「楽しい」「うれしい」「幸せ」を感じて

みなさん笑顔になりました



その幸せな感じ

忘れないでね





お土産もありがとうございました

アシスタントの人達と仲良く分けました

生は初めていただきましたが

とっても美味しかったです

きれいな水引のしおりとお守り

そしてラブレターをありがとう。

手帳に挟んでおくね



いただいたみなさんのご感想は

この次の記事で

掲載できる分だけご紹介しますね。



会いに来てくれて本当にありがとう。

みんなが、どんどんラクに自由になりますように…






そして昨日もお手伝いをしてくれた

こちらのアシスタントの人達。

今回もたくさん助けてもらいました。

いつも本当にありがとう

とこりん（左）　でこちゃん　（右）




ゆんゆんと。